2019 est déjà bien entamée, mais je vous propose aujourd'hui quelques idées de bonnes habitudes à prendre cette année. De toutes petites choses, qui, si elles sont appliquées consciencieusement, vont vous changer la vie. Ce sont certaines habitudes que j'ai pour ma part adoptés depuis longtemps ou que justement j'essaie d'adopter depuis le début de l'année. Ne plus utiliser son portable dans la chambre L'autre jour, lors d'un live sur mon Instagram, on a échangé tout un moment sur notre ...
Ma routine soin du visage de maman (pressée)
Rassurez-vous, je ne deviens pas un blog beauté :) Pour autant, ici on parle bien-être, et prendre soin de moi fait vraiment partie de mon rituel pour me sentir bien. J'avais donc envie de partager avec vous mes petits produits chouchous. Le soin du visage est ce que je préfère en terme de cosmétique. Pour faire simple, j'essaie d'avoir un teint qui me permet de limiter un maximum le fond de teint : je n'en porte presque jamais car je n'aime pas ça ! Donc il est important pour moi d'essayer ...
L’habitude qui a changé ma vie
L'autre jour, en me promenant sur Facebook, je suis tombée sur une discussion sur un groupe avec la question suivante : "quelle est l'habitude qui a changé votre vie ?" Alors j'ai réfléchi : le sport ? Le fait de me lever tôt ? Pratiquer la gratitude ? ... Et là, j'ai réalisé que toutes ces choses avaient un point en commun : la lecture, ces habitudes je les ai découvertes ou approfondie dans un livre. La lecture pour découvrir, pour se poser des questions, pour se remettre en question, pour ...
Comment je fais (ou pas) du sport pendant ma grossesse
Depuis quelques années, le sport est devenu essentiel à mon bien être. J'ai toujours eu des activités sportives (dont plus de 15 ans de danse classique), mais c'est vraiment que depuis 2 ans que je fais du sport par moi-même, que je l'intègre dans mon quotidien. Le running beaucoup, le yoga, le fitness... Beaucoup de sports très tendance, mais qui au delà de l'effet mode me font beaucoup de bien. Alors quand je suis tombée enceinte, en novembre dernier, j'ai essayé de continuer au maximum de ...
Formule Beauté : La box pour fabriquer ses propres cosmétiques
Pour celles qui me suivent sur Instagram, vous devez savoir que je voulais commencer à faire mes propres cosmétique. En ce moment, comme vous le savez peut-être, je remet en cause beaucoup de choses (à mon rythme) : la surconsommation, ce qu'on trouve dans nos assiettes, les déchets que l'on produit... Et forcément, je me pose aussi la question sur ce que l'on trouve dans ma salle de bain. J'ai été abonnée pendant 2 ans à une box beauté classique très connue, mais j'ai arrêté quand j'ai compris ...