Hello moi c'est Julie !
Maman de 3 enfants (un garçon de 14 ans, et deux filles de 10 et 6 ans), j’ai été pendant 10 ans salariée en tant que responsable administrative et financière.
Un peu (complètement) noyée dans un quotidien intense entre 2 enfants (à l’époque) et un boulot prenant, je fais un burn out en 2016. Je décide alors de reprendre les choses en mains : agir pour ne plus subir.
Je commence par désencombrer ma maison et l’effet est magique : faire du vide dans mon intérieur me permet plus de clarté et de légèreté dans ma tête. Puis je découvre le développement personnel, notamment grâce à la technique du Miracle Morning : se lever plus tôt pour s’accorder du temps pour soi. Je me (re)mets au sport, (re)prend en main mon organisation…
Et en quelques mois je remonte la pente et me sens enfin pleinement épanouie et apaisée.
L'histoire de Make You Happy
Je décide de créer un blog, Make You Happy, pour partager mon expérience et pour pouvoir aider d’autres femmes à réaligner leur vie à leurs aspirations profondes.
Mon message parle à de nombreuses personnes. En 2018, je crée des ateliers en présentiel sur mes sujets de prédilection pour le plaisir de rencontrer ma communauté. Puis en 2020, le COVID et le confinement, je commence à délivrer mes ateliers en ligne, ce qui me permet de toucher le plus grand nombre.
Après plusieurs années à cumuler mon activité salariale avec celle de Make You Happy, je décide de quitter mon job pour me consacrer entièrement à ce que je vois comme une belle mission de vie :
J’accompagne désormais les femmes à construire une vie à laquelle elles aspirent, équilibrée et épanouissante, grâce à mes différents partages et les outils et accompagnements que je propose.
Créer une belle vie est la plus belle des vocations.
Dominique Loreau
On se retrouve sur Instagram ?
![[BEST OF DE L'ÉTÉ☀️]
C’est l’heure du Best Of de l’été !
L’été est là, et pour accompagner cette parenthèse ensoleillée, je vous propose de (re)découvrir les contenus qui vous ont le plus plu ou fait réagir cette année !
Je fais une petite pause estivale… mais on se retrouve dès septembre pour une rentrée qui s’annonce riche en surprises 🤫 . Soyez au RDV car plein de surprises vous attendent 🥰
En attendant, je vous souhaite un très bel été, plein de bons moments et de douceur.
Julie
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💬 Ce partage vous avait-il inspiré, avez-vous testé ces techniques depuis ?
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[Aujourd'hui, nous parlons procrastination]
🖐️Levez la main si vous avez déjà remis quelque chose à plus tard !
Soyons honnêtes, c'est un comportement universel > notre cerveau est câblé pour ça ! 🧠🤷♀️
Même si c'est naturel, la procrastination peut parfois nous mettre des bâtons dans les roues. Elle peut ralentir nos projets, nous faire douter, nous culpabiliser, et ternir notre image de nous-même... 😕
Dans ce post, je partage mes 3 astuces pour lutter contre la procrastination : la méthode des 5 secondes, des 2 minutes, et des 15 minutes.
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