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Bien-être, organisation et développement personnel

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A propos

Je m’appelle Julie, jeune maman nantaise, toute neuve trentenaire, “working mum”, amoureuse des jolis moments et des petits choses simples de la vie.
J’ai 3 enfants, un garçon de 9 ans, une petite fille de 6 ans, et une deuxième petite fille de 18 mois.

J’ai voulu de créer ce blog pour aider les femmes, et particulièrement les mamans, à être mieux dans leurs baskets, à être la “meilleure version d’elles-mêmes”. Parce que je suis persuadée que en chacune d’entre nous il y a des ressources insoupçonnées pour mener de front des vies personnelles et/ou professionnelles épanouies, j’espère à travers ce blog vous rendre la vie un peu plus douce grâce à des conseils, astuces et réflexions autour de 3 thème principaux :

  • Le sport et le bien être (le corps)
  • Le développement personnel (l’esprit)
  • L’organisation (l’environnement)

Je suis persuadée qu’être en accord avec soi-même sur ces 3 thèmes, aidera chaque femme à vivre pleinement et à profiter des petits bonheurs que nous offre la vie.

“Créer une belle vie est la plus élevée des vocations” – Dominique Loreau

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moi Bienvenue ! Jeune maman trentenaire de 3 enfants, je partage ici mes conseils et idées pour aider toutes les femmes, toutes les mamans, à être bien dans leur baskets, à vivre une vie épanouissante et à concilier sereinement vie professionnelle et personnelle.

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It's summer time ! ☀ L'été est arrivé, et av It's summer time ! ☀  L'été est arrivé, et avec lui tout un tas d'idées, d'expériences, sorties et activités à faire 🤩 Voici quelqu'unes de mes préférées, auxquelles on peut ajouter :  💛 Dormir sous une tente (même dans le jardin !)
💛 Faire de la rando
💛 Faire de la limonade maison
💛 Aller à la mer
💛 Bouquiner dans un transat
💛 Tester un sport aquatique
💛 Faire du bateau
💛 Observer les étoiles
💛 Écrire des cartes postales
💛 Fabriquer un cerf volant
💛 Etc. etc.  Mon petit conseil, c'est de prévoir un moment en famille sympa, autour d'un apéro par exemple, et construire tous ensemble une wishlist de choses à faire et à voir cet été 🏖
Sur le blog, dans la section boite à outils, je vous propose une petite liste à télécharger 😉 (lien dans ma bio)  💬 Et vous, c'est quoi vos petits et grands kiff de l'été ?  #activitesenfant #enfantheureux #famillenombreuse #famillenombreusefamilleheureuse #viedeparents #mamande3 #famillede5 #mamanmaispasque #familleheureuse #parentalitepositive #viedefamille #souvenirsdété #été #vacancesdété #vacancesenfamille #vacancesdété
La fin d'année approche ! ✨ Et avec elle, la t La fin d'année approche ! ✨  Et avec elle, la traditionnelle question : quoi offrir comme petit cadeau de fin d'année aux maitres et maitresses ? 🤔
Pour vous y aider, voilà un petit apperçu de ce qu'on a pu créer ces dernières années et quelques indications pour vous aider à les réaliser ✂  A garder en tête : finalement, pas besoin d'une idée différente chaque année, on peut très bien refaire des choses déjà faites... après tout, ce n'est pas les mêmes maitres et maitresses chaque année 😉 (Cette année, nous pensons repartir sur les portes-clés par exemple)  💬 Avez-vous prévu déjà prévu un cadeau de votre côté ? Est-ce que l'une de ces idées vous inspire ?  #activitesenfant  #famillenombreusefamilleheureuse #viedeparents #mamande3 #famillede5  #viedemaman❤ #familleheureuse #viedefamille #cadeaumaitresse #cadeaufindannee #bricolageenfant
Les beaux jours sont là, et avec eux l’envie de Les beaux jours sont là, et avec eux l’envie de créer plein de belles sorties en famille 🥰 Mon secret pour trouver de nouveaux endroits à visiter, de nouvelles activités à tester ? C’est Facebook ! 😁 Je n’y suis quasi plus que pour ça : je suis abonnée à plein de pages et de groupe du genre « Sorties à Nantes », Les parents de XXX (ma ville), les pages des offices de tourisme des environs, etc etc… C’est une vraie mine d’or ! 👌 En faisant des recherches sur Facebook avec les mots clés "sorties", "activités", "actualités" + les noms des villes qui vous entourent, vous devriez pouvoir trouver plein de pages et de groupes à suivre 😉  J’aime bien aussi faire un tour sur le site @kidiklik qui est un annuaire de sorties et d’activité pour enfant et qui couvre une bonne partie de la France 😉  Puis, quand je trouve une nouvelle idée, je la note dans un tableau Trello (oui, promis un jour je vous parlerais de mon utilisation de cet outil 😉), avec éventuellement un lien vers le site du lieu ou de l’évènement. En début de mois, quand je prépare le planning, j’aime aller piocher quelques idées dans ce tableau. Sans rien imposer, je note à la marge de mon planning quelques sorties ou activités que l’on pourrait faire dans le mois. Ensuite, on improvise suivant nos envies, la météo, le budget etc… 🌦  Dans ma liste actuellement ? Un parc aquatique en Vendée, des idées de balades à vélo en Loire Atlantique, du canoë, une sortie marché-mini golf, aller voir le Mont Saint Michel, une nouvelle guinguette à tester etc etc. 🚴‍♀️  💬 Et vous, avez-vous des bons plans et des astuces pour trouver des sorties et activités ?  #sortiesenfamille #activitesenfants #occuperlesenfants #momentsenfamille #viedefamille #viedefamillenombreuse #mamande3 #blogdemaman #blogfamille
Connaissez-vous la bucket list ? ✨️ On pourrai Connaissez-vous la bucket list ? ✨️ On pourrait traduire le concept par une liste de rêves ou de choses à faire dans sa vie.  J’ai adoré rédiger la mienne il y a quelques années, et j’adore revenir dessus, la relire, y ajouter des choses, en retirer éventuellement, et en cocher quelques unes (en swipant, vous verrez un extrait de ce qu'elle contient ☺️)  L’idée n’est pas de se mettre la pression pour atteindre des objectifs de dingue. L’intérêt avant tout est de s’ouvrir une porte vers “les possibles” 🌈 D’ailleurs, je ne pense pas qu’une bucklist a pour vocation d’être entièrement cochée (ça serait même tellement triste si tout était coché… on fait quoi après ? 🤷‍♀️), mais d'évoluer tout au long de notre vie et nous aider pour certaines directions à prendre.  💬 Avez-vous déjà fait une telle liste ? Qu’est ce qu’elle comporte/comporterait ?  #objectifsdevie #bucketlist #listederêves #developpementpersonnel #bonheur #viedefamille #organisation #organisationpersonnelle

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It's summer time ! ☀ L'été est arrivé, et av It's summer time ! ☀  L'été est arrivé, et avec lui tout un tas d'idées, d'expériences, sorties et activités à faire 🤩 Voici quelqu'unes de mes préférées, auxquelles on peut ajouter :  💛 Dormir sous une tente (même dans le jardin !)
💛 Faire de la rando
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💛 Aller à la mer
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💛 Etc. etc.  Mon petit conseil, c'est de prévoir un moment en famille sympa, autour d'un apéro par exemple, et construire tous ensemble une wishlist de choses à faire et à voir cet été 🏖
Sur le blog, dans la section boite à outils, je vous propose une petite liste à télécharger 😉 (lien dans ma bio)  💬 Et vous, c'est quoi vos petits et grands kiff de l'été ?  #activitesenfant #enfantheureux #famillenombreuse #famillenombreusefamilleheureuse #viedeparents #mamande3 #famillede5 #mamanmaispasque #familleheureuse #parentalitepositive #viedefamille #souvenirsdété #été #vacancesdété #vacancesenfamille #vacancesdété
La fin d'année approche ! ✨ Et avec elle, la t La fin d'année approche ! ✨  Et avec elle, la traditionnelle question : quoi offrir comme petit cadeau de fin d'année aux maitres et maitresses ? 🤔
Pour vous y aider, voilà un petit apperçu de ce qu'on a pu créer ces dernières années et quelques indications pour vous aider à les réaliser ✂  A garder en tête : finalement, pas besoin d'une idée différente chaque année, on peut très bien refaire des choses déjà faites... après tout, ce n'est pas les mêmes maitres et maitresses chaque année 😉 (Cette année, nous pensons repartir sur les portes-clés par exemple)  💬 Avez-vous prévu déjà prévu un cadeau de votre côté ? Est-ce que l'une de ces idées vous inspire ?  #activitesenfant  #famillenombreusefamilleheureuse #viedeparents #mamande3 #famillede5  #viedemaman❤ #familleheureuse #viedefamille #cadeaumaitresse #cadeaufindannee #bricolageenfant
Les beaux jours sont là, et avec eux l’envie de Les beaux jours sont là, et avec eux l’envie de créer plein de belles sorties en famille 🥰 Mon secret pour trouver de nouveaux endroits à visiter, de nouvelles activités à tester ? C’est Facebook ! 😁 Je n’y suis quasi plus que pour ça : je suis abonnée à plein de pages et de groupe du genre « Sorties à Nantes », Les parents de XXX (ma ville), les pages des offices de tourisme des environs, etc etc… C’est une vraie mine d’or ! 👌 En faisant des recherches sur Facebook avec les mots clés "sorties", "activités", "actualités" + les noms des villes qui vous entourent, vous devriez pouvoir trouver plein de pages et de groupes à suivre 😉  J’aime bien aussi faire un tour sur le site @kidiklik qui est un annuaire de sorties et d’activité pour enfant et qui couvre une bonne partie de la France 😉  Puis, quand je trouve une nouvelle idée, je la note dans un tableau Trello (oui, promis un jour je vous parlerais de mon utilisation de cet outil 😉), avec éventuellement un lien vers le site du lieu ou de l’évènement. En début de mois, quand je prépare le planning, j’aime aller piocher quelques idées dans ce tableau. Sans rien imposer, je note à la marge de mon planning quelques sorties ou activités que l’on pourrait faire dans le mois. Ensuite, on improvise suivant nos envies, la météo, le budget etc… 🌦  Dans ma liste actuellement ? Un parc aquatique en Vendée, des idées de balades à vélo en Loire Atlantique, du canoë, une sortie marché-mini golf, aller voir le Mont Saint Michel, une nouvelle guinguette à tester etc etc. 🚴‍♀️  💬 Et vous, avez-vous des bons plans et des astuces pour trouver des sorties et activités ?  #sortiesenfamille #activitesenfants #occuperlesenfants #momentsenfamille #viedefamille #viedefamillenombreuse #mamande3 #blogdemaman #blogfamille
Connaissez-vous la bucket list ? ✨️ On pourrai Connaissez-vous la bucket list ? ✨️ On pourrait traduire le concept par une liste de rêves ou de choses à faire dans sa vie.  J’ai adoré rédiger la mienne il y a quelques années, et j’adore revenir dessus, la relire, y ajouter des choses, en retirer éventuellement, et en cocher quelques unes (en swipant, vous verrez un extrait de ce qu'elle contient ☺️)  L’idée n’est pas de se mettre la pression pour atteindre des objectifs de dingue. L’intérêt avant tout est de s’ouvrir une porte vers “les possibles” 🌈 D’ailleurs, je ne pense pas qu’une bucklist a pour vocation d’être entièrement cochée (ça serait même tellement triste si tout était coché… on fait quoi après ? 🤷‍♀️), mais d'évoluer tout au long de notre vie et nous aider pour certaines directions à prendre.  💬 Avez-vous déjà fait une telle liste ? Qu’est ce qu’elle comporte/comporterait ?  #objectifsdevie #bucketlist #listederêves #developpementpersonnel #bonheur #viedefamille #organisation #organisationpersonnelle

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Je m’appelle Julie, jeune maman nantaise, presque trentenaire, « working mum », amoureuse des jolis moments et des petits choses simples de la vie.

J’ai voulu de créer ce blog pour aider les femmes, et particulièrement les mamans, à être mieux dans leurs baskets, à être la « meilleure version d’elles-mêmes ».

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