Se faire masser : mes conseils et mes meilleures adresses nantaises

Me faire masser est certainement un de mes petits péchés mignons. Je le fais très régulièrement depuis mon adolescence. Il n’y a rien de mieux, pour moi, que le sentiment de bien-être et de relaxation après un massage. C’est vraiment mon petit moment à moi. Je vais par exemple bien plus souvent me faire masser que chez le coiffeur !

Je sais que les massages sont assez coûteux, mais ils peuvent être pas exemple une très bonne idée de cadeaux. C’est tellement agréable ce moment de détente pour ralentir dans nos vies à 100 à l’heure.

J’ai eu l’occasion de tester des dizaines d’instituts différents, dans des pays différents (pas un voyage sans un massage !), j’ai donc une certaine expérience. Je voulais vous partager ici quelques infos et tips, notamment pour les personnes qui n’en ont jamais fait et aimerait franchir le pas, ainsi que mes meilleures adresses à Nantes !

A savoir pour choisir son massage :

• Déjà, sachez que le terme « massage » est un abus de langage. Un massage a une vertu thérapeutique (massage d’un kiné par exemple). Concernant les massages bien-être on parle de modelage. Vous ne verrez donc pas le terme massage sur les prospectus de vos instituts.

• Le massage le plus classique est celui qu’on appelle le massage (modelage) californien. Souvent, les autres massages proposés en sont des dérivés (parfois avec des accessoires : cire de bougie, pierres chaudes, petits sacs de sables…)

• Il existe ensuite une multitude d’autres massages, avec des vertus différentes (plus ou moins tonifiant, relaxant…). N’hésitez pas à demander conseil à votre institut en amont pour choisir le massage le plus adapté.

• La durée et le prix, donc, peuvent varier suivant votre choix de massage. Les tarifs vont de 1 à 1,8€ la minute : un massage de 30 minute coûtera entre 30 et 45€ en moyenne. Pour un massage d’une heure, comptez entre 60 et 90€.

• Si vous êtes enceinte, il est bien évidement possible de se faire masser, mais uniquement si votre masseur est formé spécifiquement. A éviter selon moi lors du dernier trimestre de grossesse, rester en position statique n’est pas des plus agréable.

• Vous êtes pudique et vous vous demandez comment se passe un massage ? Sachez que vous gardez votre sous-vêtement du bas (ou on vous donne un sous vêtement à usage unique). En général, il y a un petit passage autour de la poitrine, même si j’ai l’impression que c’est de moins en moins pratiqué. Au contraire, on couvre désormais de plus en plus la poitrine avec une serviette tout au long du soin.

• Avant votre massage, n’hésitez pas à échanger avec votre masseur : les zones que vous ne voulez pas faire masser, celles au contraire à privilégier (team visage et cuir chevelu !)

• Dernier conseil et non des moindres : évitez autant que faire se peut les grandes chaines d’institut de beauté. Sauf exception (et encore, je n’en ai jamais connu !) ce sont des vraies usines où le bien-être est placé derrière le profit et le travail à la chaîne. Et de façon générale, à partir du moment où on essaie de vous vendre absolument un produit après votre massage avec des technique agressives (ou même pire, pendant !), fuyez !

Mes meilleures adresse nantaises :

Calicéo : Si vous êtes Nantaise, vous devez certainement connaitre ce chouette lieu de bien-être et de détente à Saint Herblain : piscine chauffée intérieur/extérieur, hammam, sauna… Et bien sachez aussi que leur institut est, de mon avis, l’un des meilleurs en terme de massage sur Nantes. L’équipe est très bien formée, la carte de soins est très complète et renouvelée régulièrement… Je recommande !

Les Mimines qui rendent belles : A deux pas de la place Graslin, Mathilde et sa maman ont ouvert ce joli petit institut. Décoration soignée et cosy, accueil chaleureux… On sent que votre bien être est vraiment leur priorité et qu’elles prennent plaisir à vous chouchouter. Pour les femmes enceintes, leur Mamassage d’1h15 est dingue !

Le Patio des Capucines : Petit lieu insolite derrière la médiathèque, le Patio des Capucines fait également office de salon de thé. On accède à la salle de massage en traversant un magnifique petit patio. L’équipe est adorable et aux petits soins (j’ai adoré le « massage final », avec la serviette sur soi pour enlever l’excédent d’huile).

Aquatonic : SPA huppé du cente ville de Nantes (à côté du Radisson Blu), Aquatonic propose une large carte de soins. L’accueil est parfait, le lieu exceptionnel. Et vous pouvez combiner votre soin avec leur super parcours aquatique. Relaxation garantie !

Le service Maternice : Un service découvert il y a peu, je suis absolument fan du concept ! Maternice est une plateforme de réservation d’activités de bien-être et de soin à destination des futures et jeunes mamans. Quand on est enceinte, on se pose une multitude de questions : est-ce que les produits utilisés par ce coiffeur sont toxiques ? Est-ce que je peux faire cette séance de yoga en toute sécurité ? Maternice est une plateforme de professionnels formés pour s’occuper des femmes enceintes. Vous pouvez facilement y réserver cours de sport, coiffeur, soins, coaching en tout genre… Et certains peuvent se faire directement chez vous. J’ai testé le massage Maman + Bébé proposé par la merveilleuse Bleuenn (La Bulle de Bleue), et c’était absolument génial ! Un vrai moment bien être pour maman et un super instant complicité avec bébé.

A lire aussi : Comment je fais du sport (ou pas) pendant ma grossesse

Marylène Lecuyer : Découverte lors de mon weekend Feel and Breath (dont je vous parlerais bientôt), j’ai eu un vrai coup de cœur pour la douceur de Marylène. C’est le genre de personne qui, et ça se sent pendant tout le massage, prend plaisir à faire du bien à l’autre. Elle n’est pas située à Nantes même mais sur la côte, à proximité de Pornic. Allez-y les yeux fermés !

Voilà, j’espère que ces quelques conseils et ces bonnes adresses vous auront donné envie de prendre ce temps pour vous.

Et vous, avez-vous l’habitude de vous faire masser ? Avez-vous d’autres bonnes adresse à partager sur Nantes ou ailleurs ?