2014 et 2015 ont été pour moi des années difficiles. En 2016, sur le chemin de la guérison suite à mon burn out, j'ai mis en place une tonne de nouvelles habitudes et d'actions pour changer ma vie, et surtout la vision que je lui porte. Miracle Morning, méthode Kon Mari, méthode FlyLady, Bullet Journal... J'ai pioché dans toutes ces méthodes "miracles" pour trouver ce qui me convient, à moi. J'ai (re)commencé le sport, la méditation... Bref j'ai repris goût à la vie, et même... je la trouve ...
Lecture : Le Bullet Agenda de Powa (concours)
A moins que ne vous viviez dans une grotte, nous avez forcément entendu parler du Bullet Journal. Non ? Alors je vous conseille de commencer par lire cet article sur le blog de Powa. Le Bullet Journal, j'ai testé. Je le couplais à mon agenda (impossible de me séparer complètement de ce dernier, c'est presque affectif :)). J'ai beaucoup apprécié, mais je n'étais pas assez régulière... j'ai finalement trouvé mon bonheur depuis la rentrée avec un agenda qui reprend des codes du Bujo (le nom intime ...
Comment s’occuper dans les transports en commun
Je ne sais pas vous, mais moi j'ai "la chance" d'avoir au moins 1h30 de transport en commun par jour. Je dis la chance, car je trouve beaucoup plus sympa d'être en transport, et de pouvoir s'occuper, que de conduire dans les bouchons. Bon, j'ai d'autant plus de chance que mes transports en commun ne sont pas des RER bondés et des métros qui sentent mauvais, mais un bus + un tram, dans lesquels j'ai la plupart du temps une place pour m'asseoir. J'ai donc ce temps pour moi, 100% pour moi et il ...
Les petits bonheurs de l’automne
Il y a quelques mois, je vous avais livré mes petits bonheurs préférés des beaux jours. Maintenant, la météo s'inverse, les jours raccourcissent, et pourtant je trouve toujours autant de quoi me réjouir. L'automne est clairement une de mes saison préférée (si ce n'est pas MA préférée d'ailleurs !). Alors j'échange avec vous ces petits bonheurs qui me font oublier sans regret les maillots de bain et le soleil. Les couleurs d'automne, bien sûr ! Je suis comme une gamine devant les arbres ...
Les bons conseils bonheur des romans de Raphaëlle Giordano
Vous avez peut-être entendu parler des livres de Raphaëlle Giordano, qui mélangent avec succès le roman et le livre de développement personnel. Le premier « Le premier jour du reste de ta vie » est sorti l’année dernière. Et je viens de terminer le second «Le jour où les lions mangeront de la salade verte ». A travers des histoires légères et positives, Raphaëlle Giordano distille des conseils en développement personnel et astuces pour une vie plus épanouie. Dans le premier livre, ...