L’autre jour, en me promenant sur Facebook, je suis tombée sur une discussion sur un groupe avec la question suivante : « quelle est l’habitude qui a changé votre vie ? » Alors j’ai réfléchi : le sport ? Le fait de me lever tôt ? Pratiquer la gratitude ? … Et là, j’ai réalisé que toutes ces choses avaient un point en commun : la lecture, ces habitudes je les ai découvertes ou approfondie dans un livre. La lecture pour découvrir, pour se poser des questions, pour se remettre en question, pour acquérir de nouvelles compétences. Elle est là, ma meilleure habitude, celle qui me permet d’évoluer dans ma vie : lire beaucoup.
Vous le savez, car je n’aborde quasiment jamais un article sans vous donner des propositions de lecture : Dès qu’un sujet m’intéresse, je file à la librairie. Mais pas que ! Je m’inscris sur des groupes facebook (même si j’y participe en généralement peu, j’aime lire des échanges et des témoignages), je fais des recherches sur internet, je lis des forums… Bref, je me renseigne.
Je suis loin de prendre tout ce qu’il y a dans les livres pour de la vérité pure. Par exemple, j’ai lu énormément de livres sur la parentalité positive. Loin d’en faire des modes d’emplois à suivre de A à Z, ces lectures m’ont surtout permises de me remettre en question, d’engager le débat avec mon mari ou mon propre débat intérieur. Certaines affirmations lues m’ont poussés à la réflexion, d’autres m’ont semblé limpide. Presque l’envie de me taper le front et de me dire « Mais oui, mais c’est bien sûr ! ». Parfois la lecture m’apporte la petite étincelle qu’il me fallait. Parfois le travail est plus long. Mais à chaque livre lu je ressors grandie : avec une nouvelle idée, une nouvelle habitude, une nouvelle conviction.
Il est impossible d’assimiler un livre complet : j’oublie certainement 80% de ce que je lis. J’en applique peut-être que 5%. Mais même si un livre ne m’apporte qu’une nouvelle idée ou un nouveau changement, c’est déjà un beau cadeau et une belle récompense.
Alors pour cet article, je vous fais une petite sélection de lectures qui m’ont beaucoup apporté : en sport, en développement personnel, en parentalité… Mes petites bibles. Pas forcément les livres les plus pertinents ou les plus documentés, mais en tout cas ceux qui ont été une petite étincelle supplémentaire à un moment donné de ma vie. J’en ai certainement déjà partagé plusieurs sur le blog, mais ici ils seront centralisés.
Grossesse / Accouchement :
- Pour une naissance sans violence, de Frédérick LEBOYER
- Accouchement, les femmes méritent mieux, de Marie-Hélène LAHAYE
- Mieux accoucher c’est possible, de Francine DAUPHIN
Parentalité et éducation :
- Les vrais besoins de votre bébé, de Bernadette LAVOLLAY
- L’allaitement, du docteur Marie THIRION
- Tout se joue avant 6 ans, du docteur Fitzhugh DODSON
- J’ai tout essayé, d’Isabelle FILLIOZAT
- Au coeur des émotions de l’enfant, d’Isabelle FILLIOZAT
- Éduquer sans punir, du docteur Thomas GORDON
- Élever un garçon, de Steve BIDDULPH
- Les lois naturelles de l’enfant, de Céline ALVAREZ
- La fessée, de Olivier MAUREL
- Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent, de Adèle FABER et Elaine MAZLICH
- Apprends-moi à faire seul, de Charlotte POUSSIN
Développement personnel :
- Miracle Morning, de Hald Herold
- Miracle Morning, le guide pratique, de Laura MABILLE
- Tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études, de Olivier ROLLAND
- J’arrête de râler, de Christine LEWICKI
- J’arrête d’être parfaite, de Cindy GHYS
- Ta vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une, de Raphaëlle GIODANO
Sport et bien être :
- La magie du running, de Anne &DUBNDIDU
- Mon programme running en 8 semaines, de Anne&DUBNDIDU
- Je suis happy, de Margot et Catherine AUGE
- Une question d’équilibre, de Mathilde LACOMBE
- Le livre du Hygge, de Meik WINING
- Caroline et Safia, The Book, de Caroline et Safia
- Les joies d’en bas : tout sur le sexe féminin, de Nina BROCHMANN et Ellen STØKKEN DAHL
Maison, zéro déchet et organisation :
- La magie du rangement, de Marie KONDO
- Ranger : l’étincelle du bonheur, de Marie KONDO
- Mon cahier super organisée, de Anne-Sophie LEVESQUE
- Le livre qui va vous simplifier la vie au quotidien, de Céline COPIER
- Zéro Déchet, de Béa JONHSON
- Famille zéro déchet, de Jérémie PICHON et Bénédicte MORET
- J’arrête de surconsommer, de Herveline VERBEKEN et Marie LEFEVRE
Ce n’est donc qu’une petite sélection de ma bibliothèque. Et j’ai une pile de livre à lire au moins aussi importante 🙂 J’ai tellement hâte de découvrir ce qu’ils vont m’apporter ! (Entre autre « L’apprentissage de l’imperfection » de Tal BEN-SHAHAR, « Pour une enfance heureuse » du Docteur Catherine GUEGEN ou encore « La méthode Ikigai » de
Est-ce que vous lisez beaucoup également ? Quelles sont vos petites bibles à vous ?
Etant jeune je n’aimais pas du tout lire ! Faut dire que je n’étais pas passionnée par les lectures données en cours qui m’ennuyer beaucoup…
Il y a quelques années j’ai recommencé à lire des sujets qui m’intéressaient. Des romans, puis du développement perso et les deux combinés j’adore ! Je ne lis pas souvent, je ne lis pas énormément de livre, mais je prends plaisir à le faire désormais, et ça me donne toujours de quoi réfléchir, changer certaines façons de penser ou faire.
J’aime aussi beaucoup écouter des podcasts et lire des articles de blogs 🙂
Bonjour, je découvre le blog après la conférence dans le sommet quotidien serein. C’était super merci. Un livre que je peux conseiller à tout le monde c’est « l’art subtil de s’en foutre » de Mark Manson. Je pense que tout le monde devrait le lire.
Bonjour Myriam ! Merci pour votre message et bienvenue dans l’univers MYH ! 😍 Merci pour la recommandation, j’en ai souvent entendu parlé, mais je ne l’ai jamais lu encore !
bonjour, je découvre votre blog, merci pour cette liste de lecture. Pour ma part j’ai beaucoup aimé ‘imparfait libre et heureux’ de christophe andré et ‘le pouvoir du moment présent’ (à lire et relire si vous vous intéressez à la méditation).
Super sympa cet article.. j’ai aperçu miracle morning, spécial famille… y’en a t il un mieux que les autres ou ils se regroupent dans les idées? Et pour Marie Kondo, j’ai lu la magie du rangement qui a été une belle révélation donc pourquoi ne pas tenter ce 2ème livre.. Merci pour ces propositions.. d’après les commentaires il y a un blog je vais aller me renseigner.. je te découvre via pinterest 😉 bonne continuation et merci 🙏
Bonjour
Je viens de découvrir ton blog…de la fraîcheur, une joie de vivre.
Merci pour tes articles, la lecture est de ce qu’il y a de plus beau.
C’est le meilleur moyen de s’évader, d’imaginer, d’apprendre et de s’épanouir.
Merci pour la sélection, j’en ai déjà lu 2ou3, mais du coup je vais agrandir ma bibliothèque😊.
Bonjour Emilie,
Merci beaucoup pour ce gentil commentaire 🙂
Ravie que mon article t’inspire de nouvelles lectures 😉
Hola ! Belle selection ! Ca en fait des livres ! Je suis finalement une toute petite lectrice 😉
Bonne lecture et merci pour ce partage !
Line,
https://la-parenthese-psy.com/therapie/la-zootherapie/
Mais de rien 🙂
Jolie sélection ! J’en ai quelques uns dans ma bibliothèque et j’ai essayé de lire « pour une enfance heureuse » mais je n’ai pas réussi à le terminé. Il est un chouilla indigeste 😅
J’ai l’impression que ce livre c’est ça : soit tu l’adore, soit tu le supporte pas 😀
Je te conseille la méthode Ikigaï, c’est ma bible à moi ! Merci pour ces partages, je vais craquer pour certains des livres c’est certain 🙂
Olala si tu savais comme j’ai hâte de le lire la méthode Ikigai !
Mais pour le moment je suis trop en mode maman poule qui couve son petit… pas trop en tête de m’occuper de moi et mes objectifs. Alors je reporte sa lecture à plus tard 🙂 chaque chose en son temps 🙂
Ma maman m’a refilé la passion de la lecture, c’est une habitude acquise depuis que je suis toute petite. Elle évade, enrichit, apaise, questionne … Elle est indispensable dans ma vie, et je suis heureuse d’avoir refilé cette passion à mon tour à ma fille 😉
Moi aussi mon fils adore lire et j’encourage un max cette passion 🙂