Qu’est que le Hygge et comment vivre des moments hyggeligt ?

Savez-vous que les danois occupent la première place du classement mondial du bonheur ? C’est aussi les premiers consommateurs au monde de bougies et de bonbons… CQFD !

Et ça, c’est certainement en grande partie grâce au hygge, une vraie institution chez eux. On pourrait traduire le hygge par cocooning, confort, convivialité, douceur de vivre… Profiter des moments simples que la vie nous offre. Autant vous dire que ça, ça me parle !

(Et Hygge, ça se prononce comment ? C’est donc danois et ça se prononce “Hou-Ga”. Je trouve le mot pas très beau comme ça, je préfère dire un truc qui ressemble à “Aïe-Gue” 🙂 Qu’importe comme on le prononce, tant qu’on le vit !)

Qu’est ce que le Hygge ?

C’est une vrai philosophie de vie. Le hygge, c’est le contraire du bling bling et de l’extravagance, c’est rustique, c’est doux. Ça sent le feu de bois, les livres et les petits plats qui mijotent, ça a la douceur d’une couverture ou d’un joli meuble en bois, la lumière chaleureuse d’une bougie.
Le mot hygge est omniprésent chez les Danois : une personne, un lieu, un moment, un objet peut être hyggeligt. Ou l’exact inverse, uhyggeligt.
Mais concrètement c’est quoi ?

• Des moments de bonheurs simples, vrais, rustiques, lent. Etre et vivre dans l’instant présent
• Généralement seul ou en petit comité de gens très (très) proches
• Si les moments les plus hyggeligt sont généralement chez soi, dans son petit cocon, c’est bien sûr possible à l’extérieur (dans la nature, les petits cafés chaleureux…)
• Manger, boire. Des choses simples. Encore mieux si on cuisine ensemble
• Du confort, de la lumière chaleureuse (vive les bougies et les feux de cheminé !), une douce ambiance
• Des discussions simples, parler de souvenirs, de choses qui nous rendent heureux
• Une tenue décontractée, un gros pull, des chaussettes de laine
• Et si vous ajouter à tous ça une tempête dehors, vous avez la recette du parfait moment hyggeligt !

Et ce n’est surtout pas :

• Etre en grand comité, avec des inconnus
• Les choses chères, compliquées. Exit le champagne et le foie gras
• La lumières trop vives, les néons, les plafonniers
• Les smartphones, l’ultraconnection
• Rentrer dans des grands débats

Quand on sait que cette façon de vivre est une institution au Danemark, je sais pas vous, mais moi je comprend qu’ils soient les plus heureux au monde !

Mes exemples de moments hygge

Avant même de connaitre ce mot, je suis une fana de hygge. J’ai toujours aimé ces petits bonheurs simples et particulièrement depuis que je suis maman. Voilà quelques exemples de moments hygge à moi :

• Regarder un Disney en famille sous un plaid avec un chocolat chaud maison (encore mieux si on revient d’une promenade dans le froid)
• Lire un livre en entendant la pluie tomber
• Prendre l’apéro en jouant à des jeux de société en famille ou avec des amis
• Me prélasser au soleil en regardant les enfants jouer dans le jardin, pendant que la viande grille sur le barbecue
• Papoter avec des copines dans un petit café chaleureux
• Faire une ballade en forêt (particulièrement en automne, pour admirer les belles couleurs et être vivifié par le froid)
• S’allonger dans l’herbe pour regarder les nuages ou les étoiles
• Préparer le sapin de Noël en écoutant du Frank Sinatra et autres musiques old school de Noël
• N’allumer que quelques lumières dans le salon, et surtout beaucoup de bougies
• Lire des histoires aux enfants le soir, particulièrement quand on se met tous les 4 dans le lit parental

J’adore les saisons, absolument toutes. Je serais incapable de donner une préférence. Et même si les saison les plus hyggeligt sont l’automne et l’hiver, pour leur côté cocooning, l’été et le printemps offrent leur lot de petits bonheurs simples. Alors pour cette année 2017, je vous propose de vous faire tous les trimestre une liste de tout plein de moments hygge, en fonction de la saison. RDV fin mars, pour la liste “Hygge printemps” 🙂

A lire aussi : Mes petits bonheurs de l’automne.

Mes petites bonheurs des beaux jours.

Pour aller plus loin : “Le livre du Hygge” de Meik Wiking

Quand un sujet m’intéresse, je file chez le libraire m’acheter un livre. C’est ce que j’ai fait en achetant “Le livre du hygge” de Meik Wiking.
Meik est chercheur au Danemark, et il y étudie… le bonheur (!) à l’institut de recherche sur le bonheur de Copenhague. Je ne sais pas vous, mais son métier me fait rêver 🙂 Il nous livre dans ce livre toute l’essence et le fondement du hygge danois et aussi des exemples concrets de moments hyggestund (= moments de pur hygge).

Ce livre est une petite pépite. En plus d’un sujet on ne peut plus joyeux, il est superbement illustré, et agrémenté de magnifiques photos. A savourer un jour de pluie, emmitouflé dans une couverture et avec une tasse de chocolat chaud… c’est tellement hygge !

“Il n’y a pas de honte à préférer le bonheur” – Albert Camus

Et vous, ça vous parle cette façon de voir la vie ? Arrivez-vous à ralentir pour profiter de ces petits plaisirs ? C’est quoi vos moments hyggeligt préférés ?