• Accueil
  • Bonheur
  • Organisation
  • Bien Etre
  • Famille
  • Déco

Make you happy

Bien-être, organisation et développement personnel

  • Accueil
  • A propos
  • Catégories
    • Bonheur
    • Organisation
    • Bien Etre
    • Famille
    • Déco
    • Dans ma bibliothèque
  • Contact
  • Ateliers & Accompagnements
    • Panier
  • Atelier budget en ligne
  • Budget Excel
  • Boîte à outils

L’habitude qui a changé ma vie

31 août 2018 · 12 commentaires

L’autre jour, en me promenant sur Facebook, je suis tombée sur une discussion sur un groupe avec la question suivante : « quelle est l’habitude qui a changé votre vie ? » Alors j’ai réfléchi : le sport ? Le fait de me lever tôt ? Pratiquer la gratitude ? … Et là, j’ai réalisé que toutes ces choses avaient un point en commun : la lecture, ces habitudes je les ai découvertes ou approfondie dans un livre. La lecture pour découvrir, pour se poser des questions, pour se remettre en question, pour acquérir de nouvelles compétences. Elle est là, ma meilleure habitude, celle qui me permet d’évoluer dans ma vie : lire beaucoup.

Vous le savez, car je n’aborde quasiment jamais un article sans vous donner des propositions de lecture : Dès qu’un sujet m’intéresse, je file à la librairie. Mais pas que ! Je m’inscris sur des groupes facebook (même si j’y participe en généralement peu, j’aime lire des échanges et des témoignages), je fais des recherches sur internet, je lis des forums… Bref, je me renseigne.

Je suis loin de prendre tout ce qu’il y a dans les livres pour de la vérité pure. Par exemple, j’ai lu énormément de livres sur la parentalité positive. Loin d’en faire des modes d’emplois à suivre de A à Z, ces lectures m’ont surtout permises de me remettre en question, d’engager le débat avec mon mari ou mon propre débat intérieur. Certaines affirmations lues m’ont poussés à la réflexion, d’autres m’ont semblé limpide. Presque l’envie de me taper le front et de me dire « Mais oui, mais c’est bien sûr ! ». Parfois la lecture m’apporte la petite étincelle qu’il me fallait. Parfois le travail est plus long. Mais à chaque livre lu je ressors grandie : avec une nouvelle idée, une nouvelle habitude, une nouvelle conviction.

Il est impossible d’assimiler un livre complet : j’oublie certainement 80% de ce que je lis. J’en applique peut-être que 5%. Mais même si un livre ne m’apporte qu’une nouvelle idée ou un nouveau changement, c’est déjà un beau cadeau et une belle récompense.

Alors pour cet article, je vous fais une petite sélection de lectures qui m’ont beaucoup apporté : en sport, en développement personnel, en parentalité… Mes petites bibles. Pas forcément les livres les plus pertinents ou les plus documentés, mais en tout cas ceux qui ont été une petite étincelle supplémentaire à un moment donné de ma vie. J’en ai certainement déjà partagé plusieurs sur le blog, mais ici ils seront centralisés.

Grossesse / Accouchement :

Idées lecture grossesse et accouchement

  • Pour une naissance sans violence, de Frédérick LEBOYER
  • Accouchement, les femmes méritent mieux, de Marie-Hélène LAHAYE
  • Mieux accoucher c’est possible, de Francine DAUPHIN

Parentalité et éducation :

Idées lecture parentalité et éducation

  • Les vrais besoins de votre bébé, de Bernadette LAVOLLAY
  • L’allaitement, du docteur Marie THIRION
  • Tout se joue avant 6 ans, du docteur Fitzhugh DODSON

Idées lecture parentalité et éducation

  • J’ai tout essayé, d’Isabelle FILLIOZAT
  • Au coeur des émotions de l’enfant, d’Isabelle FILLIOZAT
  • Éduquer sans punir, du docteur Thomas GORDON

Idées lecture parentalité et éducation

  • Élever un garçon, de Steve BIDDULPH
  • Les lois naturelles de l’enfant, de Céline ALVAREZ
  • La fessée, de Olivier MAUREL

Idées lecture parentalité et éducation

  • Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent, de Adèle FABER et Elaine MAZLICH
  • Apprends-moi à faire seul, de Charlotte POUSSIN

Développement personnel :

Idées lecture développement personnel

  • Miracle Morning, de Hald Herold
  • Miracle Morning, le guide pratique, de Laura MABILLE
  • Tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études, de Olivier ROLLAND

Idées lecture développement personnel

  • J’arrête de râler, de Christine LEWICKI
  • J’arrête d’être parfaite, de Cindy GHYS
  • Ta vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une, de Raphaëlle GIODANO

Sport et bien être :

Idées lecture sport et bien être

  • La magie du running, de Anne &DUBNDIDU
  • Mon programme running en 8 semaines, de Anne&DUBNDIDU
  • Je suis happy, de Margot et Catherine AUGE

Idées lecture sport et bien être

  • Une question d’équilibre, de Mathilde LACOMBE
  • Le livre du Hygge, de Meik WINING
  • Caroline et Safia, The Book, de Caroline et Safia

Idées lecture sport et bien être

  • Les joies d’en bas : tout sur le sexe féminin, de Nina BROCHMANN et Ellen STØKKEN DAHL

Maison, zéro déchet et organisation :

Idées lecture Maison, zéro déchet et organisation

  • La magie du rangement, de Marie KONDO
  • Ranger : l’étincelle du bonheur, de Marie KONDO
  • Mon cahier super organisée, de Anne-Sophie LEVESQUE

Idées lecture Maison, zéro déchet et organisation

  • Le livre qui va vous simplifier la vie au quotidien, de Céline COPIER
  • Zéro Déchet, de Béa JONHSON
  • Famille zéro déchet, de Jérémie PICHON et Bénédicte MORET

Idées lecture Maison, zéro déchet et organisation

  • J’arrête de surconsommer, de Herveline VERBEKEN et Marie LEFEVRE

Ce n’est donc qu’une petite sélection de ma bibliothèque. Et j’ai une pile de livre à lire au moins aussi importante 🙂 J’ai tellement hâte de découvrir ce qu’ils vont m’apporter ! (Entre autre « L’apprentissage de l’imperfection » de Tal BEN-SHAHAR, « Pour une enfance heureuse » du Docteur Catherine GUEGEN ou encore « La méthode Ikigai » de Héctor GARCÍA et Francesc MIRALLES… et tant d’autres !)

Est-ce que vous lisez beaucoup également ? Quelles sont vos petites bibles à vous ?

Articles similaires

  • Mes astuces pour arriver à me lever plus tôtMes astuces pour arriver à me lever plus tôt Posted in Bien Etre
  • 3 outils pour vous aider à gérer votre productivité3 outils pour vous aider à gérer votre productivité Posted in Organisation
  • 5 astuces pour faire du sport sans en faire5 astuces pour faire du sport sans en faire Posted in Bien Etre
  • Répartition des tâches ménagères : astuces et conseilsRépartition des tâches ménagères : astuces et conseils Posted in Organisation, Famille

Partager :

  • Facebook
  • Pinterest
  • E-mail
   

Filed In: Bien Etre, Bonheur, Famille, Organisation

Commentaires

  1. Soa dit

    31 août 2018 à 9 h 31 min

    Ma maman m’a refilé la passion de la lecture, c’est une habitude acquise depuis que je suis toute petite. Elle évade, enrichit, apaise, questionne … Elle est indispensable dans ma vie, et je suis heureuse d’avoir refilé cette passion à mon tour à ma fille 😉

    Répondre
    • Julie dit

      31 août 2018 à 16 h 23 min

      Moi aussi mon fils adore lire et j’encourage un max cette passion 🙂

      Répondre
  2. Cyrielle dit

    31 août 2018 à 12 h 04 min

    Je te conseille la méthode Ikigaï, c’est ma bible à moi ! Merci pour ces partages, je vais craquer pour certains des livres c’est certain 🙂

    Répondre
    • Julie dit

      31 août 2018 à 16 h 25 min

      Olala si tu savais comme j’ai hâte de le lire la méthode Ikigai !
      Mais pour le moment je suis trop en mode maman poule qui couve son petit… pas trop en tête de m’occuper de moi et mes objectifs. Alors je reporte sa lecture à plus tard 🙂 chaque chose en son temps 🙂

      Répondre
  3. Mellylovy dit

    31 août 2018 à 13 h 13 min

    Jolie sélection ! J’en ai quelques uns dans ma bibliothèque et j’ai essayé de lire « pour une enfance heureuse » mais je n’ai pas réussi à le terminé. Il est un chouilla indigeste 😅

    Répondre
    • Julie dit

      31 août 2018 à 16 h 26 min

      J’ai l’impression que ce livre c’est ça : soit tu l’adore, soit tu le supporte pas 😀

      Répondre
  4. La parenthèse psy dit

    31 août 2018 à 21 h 56 min

    Hola ! Belle selection ! Ca en fait des livres ! Je suis finalement une toute petite lectrice 😉

    Bonne lecture et merci pour ce partage !

    Line,
    https://la-parenthese-psy.com/therapie/la-zootherapie/

    Répondre
    • Julie dit

      14 septembre 2018 à 13 h 02 min

      Mais de rien 🙂

      Répondre
  5. Emilie dit

    10 octobre 2018 à 16 h 51 min

    Bonjour
    Je viens de découvrir ton blog…de la fraîcheur, une joie de vivre.
    Merci pour tes articles, la lecture est de ce qu’il y a de plus beau.
    C’est le meilleur moyen de s’évader, d’imaginer, d’apprendre et de s’épanouir.
    Merci pour la sélection, j’en ai déjà lu 2ou3, mais du coup je vais agrandir ma bibliothèque😊.

    Répondre
    • Julie dit

      11 octobre 2018 à 10 h 12 min

      Bonjour Emilie,
      Merci beaucoup pour ce gentil commentaire 🙂
      Ravie que mon article t’inspire de nouvelles lectures 😉

      Répondre
  6. Audrey dit

    10 décembre 2018 à 8 h 36 min

    Super sympa cet article.. j’ai aperçu miracle morning, spécial famille… y’en a t il un mieux que les autres ou ils se regroupent dans les idées? Et pour Marie Kondo, j’ai lu la magie du rangement qui a été une belle révélation donc pourquoi ne pas tenter ce 2ème livre.. Merci pour ces propositions.. d’après les commentaires il y a un blog je vais aller me renseigner.. je te découvre via pinterest 😉 bonne continuation et merci 🙏

    Répondre
  7. cecile dit

    11 octobre 2020 à 22 h 14 min

    bonjour, je découvre votre blog, merci pour cette liste de lecture. Pour ma part j’ai beaucoup aimé ‘imparfait libre et heureux’ de christophe andré et ‘le pouvoir du moment présent’ (à lire et relire si vous vous intéressez à la méditation).

    Répondre

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Panier

moi Bienvenue ! Jeune maman trentenaire de 3 enfants, je partage ici mes conseils et idées pour aider toutes les femmes, toutes les mamans, à être bien dans leur baskets, à vivre une vie épanouissante et à concilier sereinement vie professionnelle et personnelle.

Suivez-moi !

Tableau budget

Suivez moi sur Intagram !

Les coulisses du blog, des astuces organisation, mes dernières lectures… Suivez moi sur Insta !

Le conseil de famille // Concours inside 🥳 Cela Le conseil de famille // Concours inside 🥳
Cela fait quelques années que nous tenons régulièrement des conseils de famille. C'est l'occasion d'échanger et de débattre ensemble sur plusieurs aspect de notre vie de famille : les règles de la maison, les conflits au sein de la fratrie, le choix de la destination des prochaines vacances...
J'ai répondu à une interview sur le blogzine @sundaygrenadine à ce sujet, le lien est dans ma bio 😊  Et avec @sundaygrenadine et @l_atelier_gigogne nous vous proposons de gagner un petit cadeau pour vous aider à réaliser vos propre conseils 😊  // CONCOURS
A gagner 1 kit " Conseil de Famille" - l'outil coopératif et ludique - créé par @l_atelier_gigogne, qui comprend :  - le journal du conseil de famille
- des coupons (félicitations, remerciements, sujet à aborder...)
- 1 pochon en tissu
- 1 marque page/totem  POUR PARTICIPER :
1. Suivre les comptes de @sundaygrenadine + @l_atelier_gigogne + @julie.makeyouhappy  2. Invitez 1 ou plusieurs amies en commentaire de cette photo. Pour chaque nouveau commentaire avec une personne invitée, c'est une chance supplémentaire de gagner 😉  * 1 autre kit "Conseil de Famille" est à gagner sur @sundaygrenadine  Fin des participations Dimanche 15 novembre à minuit. Nous vous donnerons les résultats dans la journée du 16 novembre en haut de ce post.  N'hésitez pas à partager en story ❤️
#blog #famille #lavieestbelleenfamille #enfant #kids #familyfirst #lifestyle #histoiresdefamille #papa #maman #motherhood #fatherhood #sundaygrenadine #blogzinefamille #familylife #slowlife #parentalité #conseildefamille #lateliergigogne #makeyouhappy #jeuconcours #concours #jeuconcourssundaygrenadine
Joyeux Halloween ! 🦇🎃 Alors oui, c'est un pe Joyeux Halloween ! 🦇🎃
Alors oui, c'est un peu différent cette année. D'habitude, nous organisons un goûter pour les enfants et leurs copains et nous sortons faire le tour du quartier. L'ambiance qui y règne est géniale ! 🎃
Cette année, ça sera petit goûter spécial entre nous et chasse au trésor dans la maison 🙂
Passez une belle journée ! 🎃🦇
Nouvel article sur le blog ! 🦇 Je partage avec Nouvel article sur le blog ! 🦇 Je partage avec vous 3 de mes DIY préférés pour Halloween, à faire avec les enfants. Ils sont hyper simples et rapides à faire, c'est idéal pour occuper les enfants pendant les vacances 🎃 
➡️ lien dans ma bio.
.
#halloween #halloween2020 #diyhalloween #decohalloween #activiteenfant #diyenfants #occuperunenfant #blogdemaman #mamanblogueuse #blogfamille #famillenombreuse
Notre petit kiff familial : préparer un super bru Notre petit kiff familial : préparer un super brunch dominical, papa et les enfants aux fourneaux, maman à la déco 🍂❤
EDIT :
Comme on me le demande, voilà ce que nous prévoyons en général pour nos brunchs :
🥐 des viennoiseries 
🥐 pancakes maison
🥐 pains, confiture etc
🥐 granola
🥐 œufs brouillés et bacon
🥐 saumon fumé 
🥐 fromages 
🥐 toasts au cheddar 
🥐 tartines d'avocat 
🥐 ...  .
#petitsbonheurs #viedefamille #commeundimanche #brunchdudimanche #famillede5 #familleheureuse #madecoamoi #decoaddict #decobrunch #mamanblogueuse #blogdemaman #mamande3
Ce message d’erreur n’est visible que pour les administrateurs de WordPress

Erreur : les requêtes d’API sont retardées pour ce compte. Les nouvelles publications ne seront pas récupérées.

Connectez-vous en tant qu’administrateur et consultez la page des réglages d‘Instagram Feed pour plus de détails.

Abonnez-vous à la newsletter

Pour être informé(e) des nouveaux articles et accéder à la boîte à outils !

Vérifiez votre boîte de réception ou vos indésirables afin de confirmer votre abonnement.

Ateliers

Pour en savoir plus sur les ateliers d’organisation que je propose, cliquez ici !

Articles populaires

Un tableau Excel de gestion de comptes à télécharger
miracle morning : comment se lever tôt peut changer votre vie
Le bullet agenda de Powa
10 petites attentions pour son amoureux

Catégories

  • Bien Etre
  • Bonheur
  • Déco
  • Famille
  • Organisation
Confidentialité et cookies : ce site utilise des cookies. En continuant à naviguer sur ce site, vous acceptez que nous en utilisions.
Pour en savoir plus, y compris sur la façon de contrôler les cookies, reportez-vous à ce qui suit : Politique relative aux cookies

Catégories

  • Accueil
  • Bonheur
  • Organisation
  • Bien Etre
  • Famille
  • Déco

Abonnez-vous à la newsletter

Pour être informé(e) des nouveaux articles et accéder à la boîte à outils !

Vérifiez votre boîte de réception ou vos indésirables afin de confirmer votre abonnement.

Suivez-moi sur Instagram

Le conseil de famille // Concours inside 🥳 Cela Le conseil de famille // Concours inside 🥳
Cela fait quelques années que nous tenons régulièrement des conseils de famille. C'est l'occasion d'échanger et de débattre ensemble sur plusieurs aspect de notre vie de famille : les règles de la maison, les conflits au sein de la fratrie, le choix de la destination des prochaines vacances...
J'ai répondu à une interview sur le blogzine @sundaygrenadine à ce sujet, le lien est dans ma bio 😊  Et avec @sundaygrenadine et @l_atelier_gigogne nous vous proposons de gagner un petit cadeau pour vous aider à réaliser vos propre conseils 😊  // CONCOURS
A gagner 1 kit " Conseil de Famille" - l'outil coopératif et ludique - créé par @l_atelier_gigogne, qui comprend :  - le journal du conseil de famille
- des coupons (félicitations, remerciements, sujet à aborder...)
- 1 pochon en tissu
- 1 marque page/totem  POUR PARTICIPER :
1. Suivre les comptes de @sundaygrenadine + @l_atelier_gigogne + @julie.makeyouhappy  2. Invitez 1 ou plusieurs amies en commentaire de cette photo. Pour chaque nouveau commentaire avec une personne invitée, c'est une chance supplémentaire de gagner 😉  * 1 autre kit "Conseil de Famille" est à gagner sur @sundaygrenadine  Fin des participations Dimanche 15 novembre à minuit. Nous vous donnerons les résultats dans la journée du 16 novembre en haut de ce post.  N'hésitez pas à partager en story ❤️
#blog #famille #lavieestbelleenfamille #enfant #kids #familyfirst #lifestyle #histoiresdefamille #papa #maman #motherhood #fatherhood #sundaygrenadine #blogzinefamille #familylife #slowlife #parentalité #conseildefamille #lateliergigogne #makeyouhappy #jeuconcours #concours #jeuconcourssundaygrenadine
Joyeux Halloween ! 🦇🎃 Alors oui, c'est un pe Joyeux Halloween ! 🦇🎃
Alors oui, c'est un peu différent cette année. D'habitude, nous organisons un goûter pour les enfants et leurs copains et nous sortons faire le tour du quartier. L'ambiance qui y règne est géniale ! 🎃
Cette année, ça sera petit goûter spécial entre nous et chasse au trésor dans la maison 🙂
Passez une belle journée ! 🎃🦇
Nouvel article sur le blog ! 🦇 Je partage avec Nouvel article sur le blog ! 🦇 Je partage avec vous 3 de mes DIY préférés pour Halloween, à faire avec les enfants. Ils sont hyper simples et rapides à faire, c'est idéal pour occuper les enfants pendant les vacances 🎃 
➡️ lien dans ma bio.
.
#halloween #halloween2020 #diyhalloween #decohalloween #activiteenfant #diyenfants #occuperunenfant #blogdemaman #mamanblogueuse #blogfamille #famillenombreuse
Notre petit kiff familial : préparer un super bru Notre petit kiff familial : préparer un super brunch dominical, papa et les enfants aux fourneaux, maman à la déco 🍂❤
EDIT :
Comme on me le demande, voilà ce que nous prévoyons en général pour nos brunchs :
🥐 des viennoiseries 
🥐 pancakes maison
🥐 pains, confiture etc
🥐 granola
🥐 œufs brouillés et bacon
🥐 saumon fumé 
🥐 fromages 
🥐 toasts au cheddar 
🥐 tartines d'avocat 
🥐 ...  .
#petitsbonheurs #viedefamille #commeundimanche #brunchdudimanche #famillede5 #familleheureuse #madecoamoi #decoaddict #decobrunch #mamanblogueuse #blogdemaman #mamande3
Ce message d’erreur n’est visible que pour les administrateurs de WordPress

Erreur : les requêtes d’API sont retardées pour ce compte. Les nouvelles publications ne seront pas récupérées.

Connectez-vous en tant qu’administrateur et consultez la page des réglages d‘Instagram Feed pour plus de détails.

A propos

Je m’appelle Julie, jeune maman nantaise, presque trentenaire, « working mum », amoureuse des jolis moments et des petits choses simples de la vie.

J’ai voulu de créer ce blog pour aider les femmes, et particulièrement les mamans, à être mieux dans leurs baskets, à être la « meilleure version d’elles-mêmes ».

En savoir plus ->

Theme by 17th Avenue · Powered by WordPress & Genesis

loading Annuler
L'article n'a pas été envoyé - Vérifiez vos adresses e-mail !
La vérification e-mail a échoué, veuillez réessayer
Impossible de partager les articles de votre blog par e-mail.