J’ai découvert Lucile Woodward lors de ma dernière grossesse, en recherchant des vidéos YouTube pour trouver du sport adapté pour cette période. J’en parlais justement dans cet article. J’avais apprécié …
Mon avis sur les programmes de sport de Lucile Woodward Lire la suite »
Depuis quelques années, le sport est devenu essentiel à mon bien être. J’ai toujours eu des activités sportives (dont plus de 15 ans de danse classique), mais c’est vraiment que …
Comment je fais (ou pas) du sport pendant ma grossesse Lire la suite »
EDIT du 27/07/2020 : Cet article date de mars 2017. Depuis l’application a beaucoup changé et je ne l’utilise plus pour le moment. Je vous invite pourquoi pas à vous …
Quand j’ai commencé à courir, c’était au printemps, quand j’ai commencé le Miracle Morning. J’y allais tôt le matin, vers 6h. Il commençait à faire jour et il faisait assez …
Comment courir entre midi et deux quand on travaille ? Lire la suite »
Titre prometteur pas vrai ? 🙂 Le sport est vraiment essentiel pour vous aider à vous sentir bien dans vos baskets. Le sport améliore le sommeil, diminue votre stress, vous protège de …
