Vous le savez certainement, j'ai commencé à me mettre à la course il y a à peine un an. Au début je le faisais sans aucun objectif, sans même suivre mes courses (quelle déception la première fois que j'ai utilisé une appli et que je me suis rendu compte que ma sortie habituelle avant que je marche faisait en fait à peine 900m !! :D). Et puis, le temps passe, on commence à s'améliorer, les 900m se transforme en 2km, puis 3, 4... Et là, vient le moment ou on se dit : bon, il faut que je m’inscrive ...
Compte-rendu : Un weekend en Thalasso au Miramar La Cigale
Si vous me suivez sur les réseaux sociaux (par exemple Facebook ou Instagram), vous devez savoir que j'ai passé un weekend absolument magique il y a 10 jours. Et pour cause, mon amoureux m'a offert pour mes 29 ans une Thalasso en amoureux. C'était une fabuleuse expérience, une petite parenthèse, de quoi se ressourcer et prendre soin de nous deux. Et comme une partie de ce blog est axé vers le bien-être, je pense que cette article y a largement sa place :) Ça vous donnera peut être envie de vous ...
Mon rituel matinal #1 – Début 2017
Vous le savez, je suis une grande adepte du Miracle Morning depuis d'ailleurs tout juste 1 an. Pourtant, je n'applique pas les principes de l'auteur, Hal Elrod, de A à Z, et j'ai construit mon propre rituel matinal, qui évolue au fil du temps, des saisons et de mes besoins. Je pensais vous faire régulièrement le point sur mon rituel en cours, qu'en pensez-vous ? En plus de mon Miracle Morning, c'est à dire du temps que je ME consacre, je vais également vous parler de mon organisation du ...
Les 5 raisons pour lesquelles j’aime courir
Cela fait maintenant 1 an que j'ai commencé à courir. J'étais de celle qui ne voyait aucun intérêt à la course à pied : courir pour quoi ? Après quoi ? Et puis en commençant le Miracle Morning, j'ai voulu faire un sport qui me permettrait de sortir prendre l'air le matin. Un sport qui ne nécessite pas de matériel spécifique, accessible à tout le monde ou presque et qu'on puisse faire en 15 ou 20 minutes... Il était évident que la course était la meilleure option. A lire aussi : Compte rendu : ...
Mes applis préférées #2 : Asana Rebel
Aujourd'hui je vais vous parler de mon application chouchou du moment que j'aime d'amour (rien que ça !) : Asana Rebel. Découverte par hasard dans les suggestions Google Store, je l'utilise depuis plusieurs mois et j'en suis fan ! Cette application mérite même un article rien que pour elle. A lire aussi : Mes applications smartphone préférées #1 Asana Rebel : C'est quoi ? C'est une application de yoga inspirée du fitness. Un mélange subtil, que je trouve magnifiquement réussi. La grâce, ...
