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Bien-être, organisation et développement personnel

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Compte-rendu : Un weekend en Thalasso au Miramar La Cigale

19 avril 2017 · 10 Comments

Mon compte rendu d'un weekend thalasso

Si vous me suivez sur les réseaux sociaux (par exemple Facebook ou Instagram), vous devez savoir que j'ai passé un weekend absolument magique il y a 10 jours. Et pour cause, mon amoureux m'a offert pour mes 29 ans une Thalasso en amoureux. C'était une fabuleuse expérience, une petite parenthèse, de quoi se ressourcer et prendre soin de nous deux. Et comme une partie de ce blog est axé vers le bien-être, je pense que cette article y a largement sa place :) Ça vous donnera peut être envie de vous ...

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Filed In: Bien Etre

Mon rituel matinal #1 – Début 2017

11 avril 2017 · 33 Comments

Mon rituel matinal

Vous le savez, je suis une grande adepte du Miracle Morning depuis d'ailleurs tout juste 1 an. Pourtant, je n'applique pas les principes de l'auteur, Hal Elrod, de A à Z, et j'ai construit mon propre rituel matinal, qui évolue au fil du temps, des saisons et de mes besoins. Je pensais vous faire régulièrement le point sur mon rituel en cours, qu'en pensez-vous ? En plus de mon Miracle Morning, c'est à dire du temps que je ME consacre, je vais également vous parler de mon organisation du ...

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Filed In: Bien Etre, Bonheur, Organisation

Les 5 raisons pour lesquelles j’aime courir

7 avril 2017 · 10 Comments

Les 5 raisons pour lesquelles j'aime courir

Cela fait maintenant 1 an que j'ai commencé à courir. J'étais de celle qui ne voyait aucun intérêt à la course à pied : courir pour quoi ? Après quoi ? Et puis en commençant le Miracle Morning, j'ai voulu faire un sport qui me permettrait de sortir prendre l'air le matin. Un sport qui ne nécessite pas de matériel spécifique, accessible à tout le monde ou presque et qu'on puisse faire en 15 ou 20 minutes... Il était évident que la course était la meilleure option. A lire aussi : Compte rendu : ...

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Filed In: Bien Etre

Mes applis préférées #2 : Asana Rebel

29 mars 2017 · 31 Comments

Mon application préférée pour faire du yoga : Asana Rebel

Aujourd'hui je vais vous parler de mon application chouchou du moment que j'aime d'amour (rien que ça !) : Asana Rebel. Découverte par hasard dans les suggestions Google Store, je l'utilise depuis plusieurs mois et j'en suis fan ! Cette application mérite même un article rien que pour elle. A lire aussi : Mes applications smartphone préférées #1 Asana Rebel : C'est quoi ? C'est une application de yoga inspirée du fitness. Un mélange subtil, que je trouve magnifiquement réussi. La grâce, ...

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Filed In: Bien Etre / Tagged: applications, miracle morning, sport, yoga

Comment courir entre midi et deux quand on travaille ?

1 mars 2017 · 10 Comments

Comment arriver à courir entre midi et deux quand on travaille

Quand j'ai commencé à courir, c'était au printemps, quand j'ai commencé le Miracle Morning. J'y allais tôt le matin, vers 6h. Il commençait à faire jour et il faisait assez bon. Par contre, à l'arrivée de l'hiver, courir en pleine nuit et par des températures quasi négative, ça me tentait moyen. Je l'ai fait quelques fois, mais je n'y prenais quasiment plus de plaisir. Et le soir, après le travail, c'était pareil, il faisait nuit noir et froid, et j'avais juste envie de cocooner avec ma petite ...

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Filed In: Bien Etre / Tagged: running, sport

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moi Bienvenue ! Jeune maman trentenaire de 3 enfants, je partage ici mes conseils et idées pour aider toutes les femmes, toutes les mamans, à être bien dans leur baskets, à vivre une vie épanouissante et à concilier sereinement vie professionnelle et personnelle.

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Instagram post 17848112557750261 Encore un super atelier budget ce matin ! 💰 Merci aux 5 participantes c'était top 😊
Si vous saviez comme ça m'anime ces ateliers, j'en ressors toujours avec le big smile (Et hyper crevée 😂). Bon weekend à tous ! 😊
.
#atelier #atelierbudget #gestionbudget #financespersonnelles #mumpreneur #famille #organisation #blogdemaman #mamanblogueuse
Instagram post 17854564633666231 Ce soir, pour la deuxième année, nous fêtons Thanksgiving 🙏 Vous connaissez ma passion pour les jolis moments, alors j'ai décidé de piquer cette tradition à nos amis américains 😊 L'occasion d'un petit repas amélioré et d'une jolie table. Nous mangeons entre autre des marrons, de la purée de patate douce avec une sauce au sirop d'érable, une pecan pie... et nous allons échanger ensemble ce pour quoi nous sommes reconnaissants 🙏
Fêtez-vous Thanksgiving aussi ?
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#thanksgiving #thanksgivingfrenchie #jolimoment #famille #famillede5 #gratitude #mamande3 #viedefamille #mamanblogueuse #blogdemaman #madecoamoi
Instagram post 17849223115730196 Une nouvelle journée avec moi ! 😊
.
Comme je l'avais déjà proposé il y a plusieurs mois, aujourd'hui vous m'accompagnez toute la journée en story pour suivre mon organisation, mon rythme, mes routines... Je vous explique comment je fais pour gérer travail, enfants, sport, maison... tout en étant toute seule 😄
L'idée c'est de vous donner quelques pistes ou astuces pour vous aider à construire votre propre organisation, et peut être même vous donner un petit boost de motivation ! 💪
Je laisserais ces stories à la une. Et je vous propose un mini live ce soir pour répondre à vos questions (désolée, j'en ai eu plein par DM mais ça va être difficile de répondre avant ce weekend). Bel après midi ! ☀️
.
#organisation #mamanorganisee #mamansorganise #familleorganisee #famillenombreuse #autonomie #routines #routinesorganisation #multicasquettes #equilibrevieprovieperso #mamande3 #maman #workingmum #blogdemaman #mamanblogueuse #unejourneeavecmoi #viedemaman
Instagram post 17848914865718422 Comme un doux dimanche d'automne... 🍁🍃🍂
Un peu de sport, un joli brunch en famille (papa aux fourneaux, maman à la déco), une promenade en forêt... ❤
Et ce soir, notre traditionnelle soirée crêpes-jeux de société en famille.
La vie est si douce ce weekend, après cette semaine mouvementée ☺ (j'ai même dormi 6h d'affilé cette nuit ! 🎉😅)
Et vous, quoi de beau pour ce dimanche ? 🍃
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#viedefamille #dimanche #brunchmaison #brunch #madecoamoi #decoaddict #famillede5 #mamande3 #automne #hygge #petitsbonheurs #weekend #weekendhygge #mamanblogueuse #blogdemaman #viedemaman

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Et ce soir, notre traditionnelle soirée crêpes-jeux de société en famille.
La vie est si douce ce weekend, après cette semaine mouvementée ☺ (j'ai même dormi 6h d'affilé cette nuit ! 🎉😅)
Et vous, quoi de beau pour ce dimanche ? 🍃
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#viedefamille #dimanche #brunchmaison #brunch #madecoamoi #decoaddict #famillede5 #mamande3 #automne #hygge #petitsbonheurs #weekend #weekendhygge #mamanblogueuse #blogdemaman #viedemaman

A propos

Je m’appelle Julie, jeune maman nantaise, presque trentenaire, « working mum », amoureuse des jolis moments et des petits choses simples de la vie.

J’ai voulu de créer ce blog pour aider les femmes, et particulièrement les mamans, à être mieux dans leurs baskets, à être la « meilleure version d’elles-mêmes ».

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