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Bien-être, organisation et développement personnel

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Compte rendu : Ma première course 10 km !

5 mai 2017 · 10 commentaires

Course : Foulées de l'éléphant - Nantes

Vous le savez certainement, j'ai commencé à me mettre à la course il y a à peine un an. Au début je le faisais sans aucun objectif, sans même suivre mes courses (quelle déception la première fois que j'ai utilisé une appli et que je me suis rendu compte que ma sortie habituelle avant que je marche faisait en fait à peine 900m !! :D). Et puis, le temps passe, on commence à s'améliorer, les 900m se transforme en 2km, puis 3, 4... Et là, vient le moment ou on se dit : bon, il faut que je m’inscrive ...

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Filed In: Bien Etre

Compte-rendu : Un weekend en Thalasso au Miramar La Cigale

19 avril 2017 · 10 commentaires

Mon compte rendu d'un weekend thalasso

Si vous me suivez sur les réseaux sociaux (par exemple Facebook ou Instagram), vous devez savoir que j'ai passé un weekend absolument magique il y a 10 jours. Et pour cause, mon amoureux m'a offert pour mes 29 ans une Thalasso en amoureux. C'était une fabuleuse expérience, une petite parenthèse, de quoi se ressourcer et prendre soin de nous deux. Et comme une partie de ce blog est axé vers le bien-être, je pense que cette article y a largement sa place :) Ça vous donnera peut être envie de vous ...

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Filed In: Bien Etre

Mon rituel matinal #1 – Début 2017

11 avril 2017 · 33 commentaires

Mon rituel matinal

Vous le savez, je suis une grande adepte du Miracle Morning depuis d'ailleurs tout juste 1 an. Pourtant, je n'applique pas les principes de l'auteur, Hal Elrod, de A à Z, et j'ai construit mon propre rituel matinal, qui évolue au fil du temps, des saisons et de mes besoins. Je pensais vous faire régulièrement le point sur mon rituel en cours, qu'en pensez-vous ? En plus de mon Miracle Morning, c'est à dire du temps que je ME consacre, je vais également vous parler de mon organisation du ...

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Filed In: Bien Etre, Bonheur, Organisation

Les 5 raisons pour lesquelles j’aime courir

7 avril 2017 · 10 commentaires

Les 5 raisons pour lesquelles j'aime courir

Cela fait maintenant 1 an que j'ai commencé à courir. J'étais de celle qui ne voyait aucun intérêt à la course à pied : courir pour quoi ? Après quoi ? Et puis en commençant le Miracle Morning, j'ai voulu faire un sport qui me permettrait de sortir prendre l'air le matin. Un sport qui ne nécessite pas de matériel spécifique, accessible à tout le monde ou presque et qu'on puisse faire en 15 ou 20 minutes... Il était évident que la course était la meilleure option. A lire aussi : Compte rendu : ...

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Filed In: Bien Etre

Mes applis préférées #2 : Asana Rebel

29 mars 2017 · 33 commentaires

Mon application préférée pour faire du yoga : Asana Rebel

EDIT du 27/07/2020 : Cet article date de mars 2017. Depuis l'application a beaucoup changé et je ne l'utilise plus pour le moment. Je vous invite pourquoi pas à vous renseigner sur cette appli, car je suis sûre qu'elle reste qualitative.  Aujourd'hui je vais vous parler de mon application chouchou du moment que j'aime d'amour (rien que ça !) : Asana Rebel. Découverte par hasard dans les suggestions Google Store, je l'utilise depuis plusieurs mois et j'en suis fan ! Cette application mérite même ...

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Filed In: Bien Etre / Tagged: applications, miracle morning, sport, yoga

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moi Bienvenue ! Jeune maman trentenaire de 3 enfants, je partage ici mes conseils et idées pour aider toutes les femmes, toutes les mamans, à être bien dans leur baskets, à vivre une vie épanouissante et à concilier sereinement vie professionnelle et personnelle.

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🏡 Ne pas confondre désencombrement et rangemen 🏡 Ne pas confondre désencombrement et rangement 🧏‍♀️ 
Hier pendant notre Ju’live du jeudi soir, et parmi plusieurs sujets passionnants, nous avons parlé désencombrement et rangement. Ce sont deux choses totalement différentes et qui sont bien trop souvent confondues. D’ailleurs, ranger sans un désencombrement préalable, c’est comme se laver les dents avec du Nutella à la place du dentifrice = effet 0 🤷‍♀️ Le désencombrement c’est bien le fait de faire SORTIR, PHYSIQUEMENT, les objets de votre maison 🏡 Le rangement, c’est uniquement le fait de les déplacer 🔃 Si vous déplacez votre bazar, même si vous lui avez donné un semblant d’organisation (avec de jolies boites, un pliage à la KonMari…), ça va être l’effet boomerang : le bazar va revenir vitesse grand V 🤦‍♀️ Et là, c’est la démotivation, vous avez l’impression que vos efforts n’ont servis à rien et que vous n’aurez la maison organisée dont vous rêvez. Donc posez-vous bien la question avant de plier et de ranger joliment vos 40 sacs cabas en plastique… avez-vous réellement besoin de 40 cabas ? 🧐
Aviez-vous bien conscience de cette différence, ou faites-vous encore partie de la team #40cabas ? 😅
.
#desencombrement #rangement #methodekonmari #konmarifrance #organisation #organisationmaison #familleorganisee #mamanorganisee #blogorganisation #blogdemaman #mamanblogueuse #madecoamoi #decoaddict #decosalon
Joyeuse Saint Valentin 🥰 Moi j'aime tout ce qui Joyeuse Saint Valentin 🥰
Moi j'aime tout ce qui se célèbre. J'aime imaginer qu'entre hier et aujourd'hui, beaucoup de couples ont fait entrer un peu plus de magie et de douceur dans leur quotidien 🌌 Une fête n'est pas "commerciale", elle est ce que l'on décide d'en faire... ou de ne pas en faire bien sûr ! 😊
Alors de votre côté, avez vous fait quelque chose ou prévu de faire quelque chose d'un peu spécial ? ❤
📸 @johann_bostrale
.
#couple #renouvellementdevoeux
#mariage #remariage #10ansdemariage #blogfamille
Hello tout le monde ! 👋 On le sait, reprendre s Hello tout le monde ! 👋
On le sait, reprendre ses finances en mains, épargner pour des projets, sortir du découvert... ça fait souvent partie des bonnes résolutions de début d'année 💸
Alors pour vous y aider, je vous propose une promo 48h sur mon atelier "Gérer son budget pour plus de sérénité" 😊
Cet atelier est composé de deux heures de vidéos, de plusieurs exercices, et d'un ebook complet pour vous apprendre :
💰 A construire et suivre un budget
💰 A optimiser vos dépenses 
💰 A augmenter vos revenus
💰 A construire votre épargne
💰 A venir à bout des crédits 
Vous aurez également accès à un groupe Facebook privé où je donne un live par mois sur le sujet (le prochain est mercredi !)
➡️ Le lien vers l'atelier est dans ma bio 😊
(PS : j'offre également cet atelier aux personnes en grande précarité financière. Si vous avez un coeff CAF inférieur à 450€, envoyez moi un mail à julie[at]make-you-happy.fr 😉)
.
#gerersonbudget #gestionbudget #argent #budget #financespersonelles #budgetfamilial #educationfinancière #economies #epargne #organisation #mumpreneur #blogbudget #blogorganisation #blogdemaman
Réorganisation des papiers ✅ Ça fait maintenan Réorganisation des papiers ✅
Ça fait maintenant 2 ans, après un énorme tri, que je ne me laisse plus débordée par les papiers 📂 Et qu'est ce que ça fait du bien 🤩
Pour autant, la gestion n'était pas au top car 1/ le meuble de rangement était loin de mon bureau (étage versus RDC) et 2/ le système de classeurs n'était pas hyper pratique (devoir perforer les feuilles etc)
J'ai profité d'avoir de la place supplémentaire dans le salon, suite à notre extension, pour ajouter ce joli meuble (@maisonsdumonde ) à proximité de mon bureau et revoir par la même mon système de classement : fini les classeurs et bonjour les portes-documents et chemises 👋 bien sûr, j'en ai profité pour refaire un tri ! 💪
J'y ai aussi mis mon PC portable et même mon imprimante et son papier.
Bref, hyper contente de mon rangement 😄 (Un chat se cache sur une photo, qui l'a vu ? 🐱)
Je vous parlerais certainement bientôt plus en détail de mon organisation papiers, mais en attendant, vous pouvez découvrir mon ancienne organisation en story à la une 😉 🗂
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#organisation #organisationpapiers #organisationmaison #administratif #gestionpapiers #rangement #rangementpapiers #mamanorganisee #mumpreneur #blogorganisation #blogdemaman #mamanblogueuse #madecoamoi #decoaddict #decosalon

A propos

Je m’appelle Julie, jeune maman nantaise, presque trentenaire, « working mum », amoureuse des jolis moments et des petits choses simples de la vie.

J’ai voulu de créer ce blog pour aider les femmes, et particulièrement les mamans, à être mieux dans leurs baskets, à être la « meilleure version d’elles-mêmes ».

En savoir plus ->

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Aviez-vous bien conscience de cette différence, ou faites-vous encore partie de la team #40cabas ? 😅
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#mariage #remariage #10ansdemariage #blogfamille
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Pour autant, la gestion n'était pas au top car 1/ le meuble de rangement était loin de mon bureau (étage versus RDC) et 2/ le système de classeurs n'était pas hyper pratique (devoir perforer les feuilles etc)
J'ai profité d'avoir de la place supplémentaire dans le salon, suite à notre extension, pour ajouter ce joli meuble (@maisonsdumonde ) à proximité de mon bureau et revoir par la même mon système de classement : fini les classeurs et bonjour les portes-documents et chemises 👋 bien sûr, j'en ai profité pour refaire un tri ! 💪
J'y ai aussi mis mon PC portable et même mon imprimante et son papier.
Bref, hyper contente de mon rangement 😄 (Un chat se cache sur une photo, qui l'a vu ? 🐱)
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