La première fois que j’ai entendu parler du jeûne, c’était dans le livre “L’art de la simplicité” de Dominique Loireau. Dans ce livre, on parle de minimalisme, du “peu”. Si […]
Un weekend de jeûne : Pourquoi et comment ? Lire la suite »
Vous le savez certainement, j’ai commencé à me mettre à la course il y a à peine un an. Au début je le faisais sans aucun objectif, sans même suivre mes
Compte rendu : Ma première course 10 km ! Lire la suite »
Si vous me suivez sur les réseaux sociaux (par exemple Facebook ou Instagram), vous devez savoir que j’ai passé un weekend absolument magique il y a 10 jours. Et pour
Compte-rendu : Un weekend en Thalasso au Miramar La Cigale Lire la suite »
Vous le savez, je suis une grande adepte du Miracle Morning depuis d’ailleurs tout juste 1 an. Pourtant, je n’applique pas les principes de l’auteur, Hal Elrod, de A à Z,
Mon rituel matinal #1 – Début 2017 Lire la suite »
Cela fait maintenant 1 an que j’ai commencé à courir. J’étais de celle qui ne voyait aucun intérêt à la course à pied : courir pour quoi ? Après quoi
Les 5 raisons pour lesquelles j’aime courir Lire la suite »
