Un weekend de jeûne : Pourquoi et comment ?
La première fois que j’ai entendu parler du jeûne, c’était dans le livre “L’art de la simplicité” de Dominique Loireau. Dans ce livre, on parle de minimalisme, du “peu”. Si …
Bien-Être
Compte rendu : Ma première course 10 km !
Vous le savez certainement, j’ai commencé à me mettre à la course il y a à peine un an. Au début je le faisais sans aucun objectif, sans même suivre mes …
Compte-rendu : Un weekend en Thalasso au Miramar La Cigale
Si vous me suivez sur les réseaux sociaux (par exemple Facebook ou Instagram), vous devez savoir que j’ai passé un weekend absolument magique il y a 10 jours. Et pour …
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Mon rituel matinal #1 – Début 2017
Vous le savez, je suis une grande adepte du Miracle Morning depuis d’ailleurs tout juste 1 an. Pourtant, je n’applique pas les principes de l’auteur, Hal Elrod, de A à Z, …
Les 5 raisons pour lesquelles j’aime courir
Cela fait maintenant 1 an que j’ai commencé à courir. J’étais de celle qui ne voyait aucun intérêt à la course à pied : courir pour quoi ? Après quoi …
