Clôture des inscriptions pour la session 2025
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Liste d’attente
Les inscriptions pour cette formation n’ouvrent qu’une fois par an, en début d’année.
Si vous voulez être tenu.e informé.e de l’ouverture des inscriptions de la session de 2026, vous pouvez vous inscrire ici (inscription sans engagement)
La formation qui vous accompagne pas à pas pour vous aider à définir et atteindre (enfin !) vos objectifs
Est-ce que vous reconnaissez ?
- Vous avez l’impression de passer à côté de ce qui compte vraiment dans votre vie
- Vous savez ce que vous voulez, mais vous ne savez pas par où commencer pour y arriver.
- Vous vous sentez bloqué.e par des peurs, des doutes ou un manque de confiance en vous.
- Vos journées sont remplies de responsabilités, mais vous avez du mal à trouver du sens à tout ça.
- Vous repoussez sans cesse vos projets ou vos rêves, faute de temps, d’énergie ou de clarté.
- Vous êtes fatigué.e de vous sentir en décalage entre ce que vous vivez et ce que vous aspirez à vivre.
- Vous prenez des bonnes résolutions chaque année… mais elles ne durent jamais plus de quelques semaines.
- Vous commencez souvent des projets avec enthousiasme, mais vous avez du mal à les terminer.
- Vous savez ce que vous devez faire, mais vous n’arrivez pas à vous y mettre.
- Vous procrastinez sur des choses importantes et finissez par vous sentir coupable ou stressé.e.
- Vous avez tendance à vouloir que tout soit parfait… au point de ne jamais oser vous lancer.
Imaginez maintenant si...
… vous aviez une vision claire de ce que vous voulez vraiment dans la vie.
… vous arrêtiez de vous auto-saboter et avanciez enfin avec confiance vers vos objectifs.
… vous réussissiez à dépasser vos peurs et vos doutes, pour oser être pleinement vous-même.
… vous transformiez vos résolutions et vos idées en actions concrètes et durables.
… vous arrêtiez de procrastiner et passiez enfin à l’action.
… vous saviez prioriser vos actions en fonction de ce qui compte vraiment pour vous.
… vous vous sentiez aligné.e avec vos valeurs, vos choix et votre façon de vivre.
… vous aviez enfin l’élan, la clarté et la motivation pour construire une vie à votre image, pleine de sens et d’épanouissement ✨
Sortir du metro-boulot-dodo
Pour construire enfin une vie épanouissante, pleine de sens et alignée à qui vous êtes vraiment, sans attendre le weekend, les vacances ou la retraite pour être vraiment heureuse.
Prendre confiance en soi
Enfin vous affirmer pour ne plus subir les décisions des autres. Oser passer à l’action et croire en votre propre capacité à mener à bien vos projets.
Enfin réaliser vos objectifs
Pour que les « bonnes résolutions » imaginées à la va-vite le 1er janvier deviennent de véritables objectifs que vous atteignez enfin et qui transforment votre vie !
4,8/5 de satisfaction
Et si vous pouviez enfin reprendre le contrôle sur votre vie pour plus d’épanouissement et de d’alignement ?
2013. Métro-boulot-dodo. Et j'attends - le weekend - les vacances - la retraite.
C’est un burn out en 2015 qui me fait réalisé que j’étais en train de passer totalement à côté de ma vie, alors même que j’avais à peine 27 ans.
Je passe alors par plusieurs phase de reconstruction et de guérison, allant du désencombrement de ma maison, à la reprise en main de mon organisation, au retour du sport dans ma vie et puis, à la découverte du développement personnel.
J’apprends à découvrir qui je suis réellement, ce qui est vraiment important pour moi, et pierre après pierre, je construis une nouvelle vie.
Plus intentionnelle, plus vraie, plus épanouissante.
Mes enfants (j’en ai 3 !) ne sont pas un frein, ils sont au contraire mon moteur. Je leur montre que chacun mérite de construire la vie qui l’inspire, et qu’il est temps de mettre fin au cycle de la mère sacrificielle.
Moi je veux être la mère badass qui réalise ses rêves et ses projets !
Depuis 8 ans, je partage sur mon blog et via Instagram tous mes conseils pour aider les femmes à construire la vie à laquelle elles aspirent. Formée au dev perso, et forte de ma propre expérience, je dévoile dans cette formation tous les secrets qui m’ont permis de créer cette nouvelle vie, pour que vous retrouviez confiance en vous et en vos capacité à créer vous aussi celle que vous méritez !
Ces dernières années...
- J'ai quitté mon job de cadre
- J'ai créé mon entreprise
- J'ai participé à un Raid sportif au Cambodge
- J'ai couru un semi marathon
- J'ai monté en projet humanitaire et je suis partie en mission à Madagascar
- J'ai sauté en parachute
- J'ai reprise la danse et fait plusieurs spectacles
- J'ai fait un trek en Islande
- J'ai organisé un renouvellement de voeux avec mon mari, devant nos enfants, sur une plage à La Réunion
- J'ai fait plein de chouettes voyage en famille
… et j’ai surtout créé un quotidien et une vie alignée à ce qui est réellement important pour moi, mes enfants en tête !
Grâce à la confiance en moi que j’ai créé et nourri à travers toutes ces expériences,
grâce à des plans d’actions clairement définis,
grâce à la connaissance de mes forces et faiblesses,
grâce à la discipline qui a sû prendre le relais quand la motivation venait à manquer
ou que mes peurs auraient pû me bloquer.
Cette formation, ce n'est pas ...
❌ Un programme rigide où tout le monde doit suivre exactement les mêmes étapes.
❌ Une méthode miracle qui vous promet des résultats sans efforts.
❌ Une liste interminable de choses à faire qui vous submergera encore plus.
❌ Un programme culpabilisant, qui vous fait sentir que vous n’en faites jamais assez.
❌ Une approche déconnectée de votre réalité ou de vos priorités personnelles.
Mais c'est ...
✅ Un accompagnement flexible qui s’adapte à vos besoins, vos envies et votre rythme.
✅ Une méthode concrète, avec des outils pour avancer pas à pas vers vos objectifs.
✅ Une invitation à vous recentrer sur ce qui est vraiment important pour VOUS.
✅ Une approche bienveillante, qui vous aide à avancer sans pression ni culpabilité.
✅ Un espace pour rêver grand tout en restant connecté.e à votre vie quotidienne.
Quels que soient vos objectifs ou vos projets…
Se mettre au sport
Changer de job
Manger plus sainement
Voyager plus
Reprendre en main ses finances
Désencombrer sa maison
Relevé un défi sportif
Améliorer une relation
Modifier une mauvaise habitude
... ou tout autre projet !
… cette formation vous donnera tous les outils pour bien définir et prioriser vos objectifs, pour vous permettre d’avancer pas à pas, de surmonter les obstacles, de créer une motivation inébranlable, et de transformer ces objectifs en réalité.
Elles ont suivi une formation Make You Happy…
J’ai toujours pensé qu’une vie alignée, c’est avant tout une vie qui respecte vos valeurs, vos priorités et vos aspirations profondes. Cette formation a été conçue pour vous aider à vous reconnecter à ce qui compte vraiment pour VOUS, et à avancer avec clarté et confiance.
Il ne s’agit pas de suivre un chemin tout tracé ou de répondre aux attentes des autres, mais de faire vos choix en cohérence avec qui vous êtes vraiment, sans culpabilité ni pression extérieure.
Grâce à cette formation, vous gagnerez en confiance, vous apprendrez à mieux vous connaitre et vous avancerez pas à pas vers chacun de vos objectifs pour enfin créer la vie épanouissante dont vous rêvez et que vous méritez.
Inscriptions pour l’unique session 2025 : Du 07.01 au 12.01.2025
Prochaine session : Janvier 2026
Plateforme de formation en ligne
32 vidéos à suivre à votre rythme sur votre plateforme de formation en ligne pour vous accompagner, pas à pas, vers votre nouvelle vie.
✨ Un module préparatoire pour mettre toutes les chances de votre côté dans le suivi et l’application de la formation.
✨ La partie 1 est articulée autour de la connaissance de soi. Nous allons explorer, avec en support les exercices du worbook, vos valeurs, vos priorités de vie, vos croyances (et notamment celles qui vous limitent aujourd’hui !), votre personnalité…
✨ La partie 2 aborde la confiance en soi : c’est à dire votre capacité à savoir que vous pouvez compter sur vous même pour passer à l’action. On découvrira ensemble que ce n’est pas du tout un trait de caractère, mais bien une compétence à acquérir et à développer pour vous aider à construire la vie qui vous inspire.
✨ Enfin, la partie 3 est le cœur de cette formation : nous y apprendrons comment définir et atteindre (enfin !) vos objectifs. Prioriser ses différents projets, faire un plan d’action étape par étape, se dégager du temps, définir vos besoins (matériels, financiers…), anticiper les blocages, travailler votre motivation et votre discipline…
Dans toutes ces vidéos nous aborderons aussi des sujets comme la procrastination, le perfectionnisme, le fonctionnement de notre cerveau, l’incapacité à dire non, la persévérance, la peur de l’échec, le fonctionnement des habitudes… et encore bien d’autres choses !
Partie 0 : Module préparatoire
0.1 Pourquoi il est temps de construire ta vie alignée
0.2 Le bon état d’esprit
0.3 Comprendre notre cerveau
0.4 Comment suivre la formation
0.5 Faire le bilan à aujourd’hui
Partie 1 : Connaissance de soi
1.1 Pourquoi et comment se connaitre
1.2 Connaitre tes valeurs
1.3 Définir tes priorités de vie
1.4 Prendre conscience de tes croyances
1.5 Identifier tes points forts
1.6 Explorer ta personnalité
Partie 2 : Confiance en soi
2.1 Comprendre la confiance en soi
2.2 Estime de soi
2.3 Établir ses limites
2.4 Élargir sa zone de confort
Partie 3.1 : Définir ses objectifs
3.1. Imaginer sa vision
3.2 Aligner et prioriser ses objectifs
3.3 Définir clairement ses objectifs
3.4 Anticiper les besoins et les difficultés
Partie 3.2 : Atteindre ses objectifs
3.5 Définir les étapes et le plan d’action
3.6 Planification de l’action
3.7 Comprendre et transformer les habitudes
3.8 Le pourquoi
3.9 Distinguer motivation et discipline
3.10 Modifier ses pensées bloquantes
Partie 3.3 : Surmonter les obstacles
3.11 Le mécanisme d’auto sabotage
3.12 “Je procrastine”
3.13 “Je suis trop perfectionniste”
3.14 “Je n’ai pas le temps”
3.15 “J’ai toujours envie de changer d’objectif”
3.16 “Mes actions ne créent pas de résultats”
3.17 Faire le bilan de son objectif
Le workbook
Il sera votre meilleur allié pour passer à l’action !
+ de 40 exercices, directement reliés aux modules vidéos : des quiz, des listes, des outils, des tableaux, des zones de prise de notes…
Le « cahier de mon objectif » inclus vous permet de concentrer votre attention sur chacun de vos objectifs en détaillant toutes les étapes nécessaires, travailler sur vos blocages etc…
J’ai imaginé la façon la plus fun, ludique et facile pour vous aider à réaliser vos objectifs !
(Document PDF)
Des tableaux Excels pour mieux gérer vos objectifs
3 tableaux Excel pour soutenir vos objectifs : une matrice de priorisation d’objectifs (pour vous aider à définir quels sont les objectifs à prioriser pour vous actuellement), un tableau pour établir le plan d’épargne pour savoir comment les financer et enfin un tableau pour suivre les étapes et l’avancement de votre plan d’action.
(Document compatible Sheet / Excel / Open Office…)
Le campus MYH
En rejoignant cette formation, vous intégrez également le campus, la plateforme communautaire Make You Happy !
C’est un espace de partage et d’échanges entre « étudiantes » : vous pourrez y partager vos objectifs et votre progression, suivre celle des autres, venir chercher du soutien, poser vos questions, créer du lien… Mais aussi papoter de tout et de rien dans une ambiance conviviale et bienveillante ! 💛
Vous pourrez également participer aux animations proposées régulièrement sur le Campus (challenges, défis…)
Les lives mensuels
Chaque mois on se retrouve en live sur le campus pour une visio avec les participantes de la formation : je réponds à vos questions, je vous aide à débloquer les situations qui vous posent problème et je vous insuffle un max de motivation pour continuer votre aventure vers vos objectifs ! 💪
(Minimum 1 an de live (10 lives), tous les replays seront accessibles)
Bonus : Des cahiers d'objectifs pré-emplis
– Faire du sport régulièrement
– Reprendre ses finances en mains
– Changer de job
– Manger plus équilibré
– Désencombrer sa maison
– Se lancer à son compte
– Organiser un voyage
– Suivre une formation en ligne 😉
Clôture des inscription : 12.01 minuit
La prochaine session aura lieu en janvier 2026
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Liste d’attente
Les inscriptions pour cette formation n’ouvrent qu’une fois par an, en début d’année.
Si vous voulez être tenu.e informé.e de l’ouverture des inscriptions de la session de 2026, vous pouvez vous inscrire ici (inscription sans engagement)
🎥 32 vidéos à suivre à ton rythme
📝 1 workbook et +40 d’exercices pour passer à l’action
🚀 Ton cahier d’objectif à remplir
⭐ Des cahiers d’objectifs pré-remplis pour faciliter ton passage à l’action
👩🎓 L’accès au Campus MYH, la communauté exclusive Make You Happy
🤝 Un live de groupe mensuel pour que je réponde à tes questions
Absolument ! Je sais bien que parfois on est tellement happée dans le tourbillon du quotidien, qu’il est difficile de prendre du recul pour réfléchir à ce que l’on veut vraiment.
C’est pour cela qu’une partie de la formation est spécialement conçue pour vous aider à définir ce qui est vraiment important pour vous. Vous apprendrez à vous connaitre, à clarifier vos envies, vos valeurs et vos priorités et à poser des bases solides avant de vous fixer les bons objectifs pour vous.
Dans cette formation, vous avancez à votre rythme : dès l’inscription, vous avez accès à l’intégralité des vidéos et exercices. Si vous consacrez une petite heure par semaine au suivi de la formation et aux exercices du worbook, vous avancerez concrètement ! (chaque vidéo dure en moyenne entre 10 et 20 minutes, ce à quoi il faut ajouter un peu de temps pour faire les exercices)
Il faut vraiment voir cette formation comme un moment bien être pour vous, pendant lequel vous avancez vers la vie que vous voulez vraiment. Ne devriez-vous pas en faire une priorité ? 😉
Oui… en 2026 ! 😉
Actuellement, les inscriptions pour cette unique session 2025 sont ouvertes jusqu’au dimanche 12.01, minuit.
Ensuite, il faudra attendre janvier 2026 pour que je réouvre les inscriptions.
Pourquoi ? Parce que je crois très fort en l’effet moteur du groupe, et toute la motivation qui va se créé sur le campus avec cette cohorte d’inscrites (le campus = la plateforme communautaire à laquelle tu as accès en t’inscrivant)
Et comme je propose 3 formations, je fais seulement une session d’inscription pour chacune d’elle par an, pour les mêmes raisons ! (ma formation désencombrement en avril, et ma formation organisation personnelle en septembre).
N’oublie pas que même si tu nous rejoins maintenant, tu pourras commencer la formation quand tu le voudras ! 😉
La formation inclut des outils pratiques et des exercices concrets pour dépasser la procrastination et rester motivé.e sur la durée.
Une partie de la formation est consacrée aux différents blocages les plus fréquents : procrastination, perfectionnisme, manque de temps… J’ai consacré un module vidéo par obstacle ainsi que des « fiches SOS » dans le workbook à utiliser à chaque fois que vous y êtes confrontée !
Cette formation vous donne toutes les clés pour avancer : des outils concrets, une méthode claire et un accompagnement structuré. Mais c’est vous qui détenez le pouvoir d’agir et de transformer vos projets en réalité. Les résultats dépendent de votre engagement et de votre capacité à mettre en pratique ce que vous apprendrez. Et rappelez-vous : chaque étape franchie, même petite, est déjà une réussite en soi.
J’ai conscience de la puissance de l’effet de groupe, c’est pour ça que j’ai créé le Campus MYH, la communauté MYH.
Vous pourrez échanger avec les autres participantes de la formation, partager vos avancées, poser vos questions…
En plus de ça, vous aurez accès à un live de groupe mensuel que j’animerais pour que je puisse répondre à toutes vos questions et que je vous aide à avancer dans la formation (pendant 1 an minimum, 10 lives minimum)
Oui, la plateforme en ligne est visible sur smartphones, PC et tablettes, à condition d’être connecté à internet.
Vous aurez accès « à vie »* à la plateforme de formation (c’est-à-dire tant qu’elle sera en ligne, à minima 2 ans).
Au delà des 2 ans, vous seriez prévenu par mail bien en amont (minimum 6 mois) si il devait y avoir un jour une fermeture de la plateforme.
*vie de la formation
Non, cette formation n’est pas divisible. Elle a été pensée et construite suivant une certaine suite logique, il n’est donc pas intéressant de regarder les modules individuellement, sans tout le contexte construit autour.
Non, cet accompagnement est 100 % en ligne : vous aurez accès à une plateforme en ligne avec des vidéos et à des fichiers PDF à télécharger. Vous ne recevez aucun produit physique chez vous.
Je vous propose un workbook (cahier d’exercices, comprenant un « cahier d’objectif », des « fiches SOS »…) imprimable. Cependant, il n’est pas indispensable de l’imprimer. Vous aurez accès à une version remplissable sur PC. Vous pouvez également vous en inspirer pour créer un cahier écrit à la main.
De même, l’impression en couleur n’est pas indispensable.
D’autres questions ?
Si vous avez la moindre interrogation n’hésitez surtout pas à m’écrire !
Clôture des inscriptions le 12.01.2025 minuit
Prochaine session : Janvier 2026
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