Savez-vous que 40% de nos actions quotidiennes sont effectuées par habitude ? Se laver les dents, conduire notre voiture jusqu'au travail, prendre le courrier en rentrant le soir... C'est une centaine d'actions que nous effectuons tous chaque jour, sans y penser, gérés par notre cerveau en mode pilotage automatique. Que ce soit en organisation pro ou perso, les habitudes peuvent devenir des alliés surpuissants. Mais, à l'inverse, de mauvaises habitudes peuvent être néfastes pour notre santé, ...
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