Un défi express, doux et motivant, pour poser les bases d’une rentrée plus fluide
(sans y passer des heures ni finir en panique le dimanche soir)
💡 Pendant 3 jours, tu vas…
✅ Recevoir chaque matin une mini vidéo et une action simple à faire (10-15 min max)
✅ Poser à plat tout ce qui te stresse pour la rentrée (et reprendre le contrôle)
✅ Créer une routine du matin réaliste et fluide
✅ Préparer ta semaine de rentrée en 30 min chrono
✅ Partager ton avancée avec une communauté bienveillante sur WhatsApp
✅ Clôturer avec un live de rentrée motivant et inspirant (et découvrir comment aller plus loin)
En 3 jours, tu prends enfin un temps pour toi, tu t’allèges la tête, tu poses une routine et un plan simple pour démarrer septembre dans le calme 🧘♀️
Inscris-toi gratuitement et rejoins l’aventure !
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Pourquoi participer ?
✨ Tu sens que la rentrée arrive… et ton cerveau est déjà en mode surcharge 🤯
✨ Tu rêves d’une rentrée plus calme, mais tu ne sais pas par où commencer
✨ Tu en as marre de tout faire à l’arrache (et de subir les matins stressants).
✨ Tu veux reprendre un peu le contrôle, sans te coller une énième to-do que tu ne termines jamais.
✨ Tu veux te sentir fière, posée et prête pour démarrer cette nouvelle année.
Inscris-toi maintenant pour démarrer le défi avec nous le 29.08 !
... et c'est 100% gratuit !
Début du défi dans...
Elles ont participé au défi l'année dernière...
Infos pratiques : Comment ça marche ?
DATES : du vendredi 29 au dimanche 31 août, juste avant la rentrée scolaire (tu as accès aux anciens mails si tu nous rejoins en cours de route !)
FORMAT :
Chaque jour : un mail avec une vidéo courte et une mission simple Un groupe WhatsApp (non obligatoire) pour partager, te motiver et poser tes questions Un live final le lundi soir pour clôturer le programme et te lancer dans la rentrée avec sérénité Accès 100% gratuit – et sans engagement
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